马拉松赛参赛要求,马拉松参赛须知

1.马拉松怎么报名

2022上海马拉松竞赛规程

01主办单位

上海市体育总会、黄浦区人民政府

静安区人民政府、徐汇区人民政府

东浩兰生(集团)有限公司

02承办单位

东浩兰生会展集团·上海东浩兰生赛事管理有限公司

03协办单位

上海市田径协会、上海市路跑协会、黄浦区体育总会、

静安区体育总会、徐汇区体育总会、东方卫视、五星体育

04技术认证

中国田径协会

05竞赛日期

比赛时间：2022年11月27日(星期日)7:00

06竞赛项目

马拉松18000人

07竞赛日期及地点

(一)起点：外滩金牛广场

(二)马拉松终点：龙启路云锦路

比赛路线沿途经过外滩、南京路步行街、静安寺、淮海路、新天地、黄浦滨江、龙启路。详细路线以赛前公布的为准。

08报名日期

(一)大众跑者

(1)预报名时间：11月3日下午至11月5日17:00，过时关闭。

重要提示：参赛者预报名前必须注册随申码(上海地区健康码)，且随申码绑定的个人证件必须与报名账户绑定的个人证件相同。

(2)公布抽签结果日期：11月7日下午

(3)付款时间：11月7日下午公布抽签结果后至11月8日19:00，过时未付款视为放弃报名参赛资格，且不得再通过其他任何途径获取本次赛事名额。

(二)直通上马跑者

11月3日下午至11月6日17:00，过时未报名视为放弃报名参赛资格。直通上马跑者报名并完成缴费后，无须参加抽签，直接获得参赛资格。

(三)2021上马保留名额跑者

获得2021上海马拉松资格且选择保留至2022上海马拉松的全程马拉松跑者(包括上马公益·上海马拉松慈善跑者)无须参加报名程序，直接获得参赛资格。此条同样受本规程第九条(一)款的限制，非上海市常住人口无法参加本次赛事。

(四)报名办法详见《2022上海马拉松报名须知》;

09参赛办法

(一)参赛年龄和资格

1、参加马拉松比赛者须在2022年12月31日前满20周岁，证明身体健康，坚持长跑锻炼，适宜参加该项比赛。

2、此次赛事仅限为上海市常住人口报名，上海市常住人口包括以下：

(1)上海市户籍人员，须凭身份证报名参赛(含集体户口人员，需凭户口首页及本人户口页);

(2)非上海户籍人员，须凭身份证和上海市居住证报名参赛;

(3)在沪港澳居民，须凭港澳居民来往内地通行证和港澳居民居住证报名参赛;

(4)在沪台湾居民，须凭台湾居民来往大陆通行证和台湾居民居住证报名参赛;

(5)外籍在沪人员，须凭护照、有效签证以及在沪居住满6个月的居住证明报名参赛。

(二)参赛者身体状况要求

路跑运动是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础。有下列情况者不宜参加上海马拉松：先天性心脏病和风湿性心脏病;高血压和脑血管疾病;心肌炎和其他心脏病;冠状动脉病和严重心律不齐;血糖过高或过低的糖尿病;妊娠;比赛日前两周以内患过感冒;其它不适合运动的情况。

(三)直通上马跑者报名资格

获得直通资格的跑者须符合2022上海马拉松竞赛规程和报名须知参赛要求，并在规定时间内登陆上马网或上马APP完成报名及缴费，如未报名视为放弃资格。直通选手如不符合今年上马报名及参赛要求，组委会将保留其直通资格至2023年(须符合2023年上马报名及参赛条件)。注：直通上马跑者报名成功后，组委会有权根据起点集结区实际承载量安排不同的分区位置。具备直通上马跑者报名资格的要求如下：

*2021上马线上跑100名通过抽签获得直通名额的参赛者。

(四)防疫措施

1、所有参赛者参加此次赛事，进行实名制注册登记报名，100%实行“随申码”绿码准入制度，同时在赛前签署《健康安全责任承诺书》。

2、参赛人员须在2022年11月11日(不含)前完成全程新冠疫苗接种并提供有效预防接种凭证。

3、所有参赛人员须符合在领取参赛装备前7日内未离沪(即2022年11月17日起)，且领物后至比赛日期间不得离沪。

4、所有参赛者须在领取参赛物品当日出示24小时内核酸检测阴性证明;在11月27日比赛日入场前出示24小时内核酸检测阴性证明。

5、所有参赛者均须注册随申码，且随申码的绑定证件号与报名时所用证件号一致。

6、本次赛事不接受来自中、高风险地区的参赛者报名，如报名成功后至比赛日开始前的期间，参赛者所处地区的新冠疫情风险指数上升为中、高风险地区，组委会将取消其参赛资格并退还报名费。

7、组委会在赛前14日内将对所有参赛者进行绿码核验(包括但不限于随申码、全国健康码、长三角码)，如于赛前出现绿码状态异常者，组委会将取消其参赛资格并退还报名费。

8、自赛前14日起(即11月13日起)，所有参赛跑者须通过上马官网或上马APP进行个人健康监测记录，如实填写体温。所有人员须完成赛前3天3次(每天1次，赛前24小时内须有1次)核酸检测，如领取装备时未有相应的核酸检测阴性证明，不得参赛。赛事入场时，须出示24小时内核酸阴性证明，通过人脸识别设备查验后，方可入场。

9、参赛选手须进行赛前10日内流行病学史筛查，如有以下情况不得参赛：(1)活动前10天内有港澳台地区、境外旅居史的来沪返沪人员;(2)活动前7天内有国内疫情高、中、低风险区所在县(市、区、旗、街镇等)旅居史，以及县级以上政府宣布实施临时性静态管理区域、重点关注区域、重点地区等旅居史的来沪返沪人员;(3)处于闭环管理或“7天集中隔离医学观察+3天居家健康监测”“2天闭环管理+5天自我健康管理”“7天居家隔离医学观察”“7天自我健康管理”等健康监测管理期的人员;(4)已治愈出院的确诊病例或已解除集中隔离医学观察的无症状感染者，如尚在随访或医学观察期内人员不得参赛。

10、组委会在赛前装备领取会场、赛事起点终点等相关区域配备防疫用品供参赛选手使用，参赛选手及相关人员在进入上述区域时须正确佩戴口罩。

11、赛事当日组委会将于赛事主会场区域设置红外测温和“数字哨兵”核查通道。参赛选手如出现体温异常，须配合防疫人员做进一步检查;对于健康状况异常或“随申码”非绿码的参赛者，组委会有权终止其参加比赛，且报名费不予退还。

12、本次赛事仅允许参赛选手凭参赛号码布进入赛事主会场区域，陪同亲属不得进入。

13、除跑步期间，参赛选手在赛事活动区域内须正确佩戴口罩并听从工作人员安排。

14、组委会在终点区域为参赛选手提供了一次性口罩，请领取后正确佩戴。

15、选手完赛后须听从工作人员指挥，做好个人防护，尽快离开赛事主会场区域，不做长时间逗留。

16、参赛选手在参赛过程中应提高防疫意识，在赛道中尽可能避免与其他跑者的肢体接触，保持安全距离。

17、参赛选手须在赛后48小时内完成一次核酸检测，未按要求完成核酸检测者将无法获得赛事成绩证书。

10竞赛办法

(一)采用《世界田联竞赛与技术规则》、《世界田联标牌路跑赛事规则》、中国田径协会马拉松赛事相关管理办法和此次赛事的竞赛规程。

(二)采用分枪发令的起跑形式。

(三)参赛者的参赛号码由组委会统一编发。所有参赛者需将参赛号码布(大)固定于身前正面位置，凡未按规定佩戴号码布、折叠或遮挡号码布，组委会有权取消其比赛成绩;未按规定佩戴芯片，导致计时点未记录成绩者，将取消比赛成绩。

(四)参赛者必须于11月27日上午5:30前到起点按竞赛项目及号码布分类，分别进行分区集结，在每个分区前组委会都设置了检录地毯，在比赛发枪后，选手须先通过所在分区的检录地毯，再通过起点计时地毯的成绩方为有效。

(五)名次录取方法：排名奖选手按照枪时成绩录取名次，其他选手按计时芯片成绩录取名次。

(六)组委会为参赛者提供感应芯片计时服务，参赛者必须统一佩戴感应计时芯片，如因参赛者本人未能正确佩戴计时芯片导致无法记录成绩，组委会概不负责。

佩戴计时芯片要求：

1、将粘贴计时芯片的号码布佩戴在胸前;

2、切勿将衣物，腰包遮挡粘贴了计时芯片的号码布;

3、号码布上的计时芯片及泡沫不可折叠、撕毁、损坏、移除;

4、比赛过程中参赛者必须踏上赛道上的各计时感应地毯。

(七)本次比赛分枪出发，感应计时芯片将在选手通过起点开始计时(净计时)并在起点、每5公里点、折返点、终点等位置设有计时感应带，参赛者在跑进过程中，必须通过所有的地面计时感应带，在关门时间内完成比赛，比赛过程中缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名，并无法生成成绩证书。

(八)赛事为参赛者提供存衣服务。参赛者必须使用组委会发放的存衣袋，并在存衣袋上插入/贴上与本人参赛号码相一致的小号码布，于比赛当天6:45前存在起点相应的存衣车上，赛后凭大号码布于14:30前到终点区相同的存衣车领取。如超过领取时间没有领取的，请在赛后5个工作日内到组委会指定地点领取，过时，组委会将按无人领取处理。请勿将贵重物品(如有效证件、手机、现金、手表、各种钥匙、其他电子产品等)、易碎品、易燃易爆和违禁物品存放在包内，如发生损坏、遗失或安全事故，责任由参赛者承担。

(九)饮水站、补给站

注：参赛者不得随意丢弃任何纸杯、瓶罐、果皮、包装袋和口罩等垃圾，请将其分类后投入相应的垃圾桶内或交给周边的组委会工作人员/志愿者。

(十)关门距离和时间

为了保证参赛者的比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段设关门时间，限时对社会交通封闭。关门时间后，相应路段恢复社会交通。在规定的关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。若有需要，退出比赛的选手可乘坐组委会提供的收容车或自行选乘公共交通抵达终点。

关门时间按自然时间计算：

(十一)有关竞赛的具体要求和安排，详见《参赛须知》(在领取号码布和计时芯片时发放)。

11奖励办法

1、奖项设置

(1)运动员排名奖(人民币)

运动员排名奖的男女前八名按照枪时成绩进行排名和奖励，如参赛选手兴奋剂检查结果不合格，则取消其名次及奖励，成绩名次不递补。

(2)破纪录奖

破上海马拉松赛会纪录，奖励人民币80000元(只奖励第一名)。

2、所有获奖运动员的成绩在赛事官方网站公示10日后，并确认无兴奋剂问题后再行发放。所有奖金将按照《中华人民共和国个人所得税法》，征收20%个人所得税。

3、在6小时15分内跑完马拉松者发给完赛奖牌，成绩证书将于网上成绩公示10个工作日结束后在上海马拉松官方网站提供下载，成绩证书下载时效为90天，赛后24小时可查询比赛成绩。

12处罚办法

组委会将对起点、路线和终点进行录像监控，在比赛和/或比赛相关活动期间出现下列问题之一，由组委会视情节轻重分别给予参赛选手取消上海马拉松比赛成绩、禁赛2年及终身禁赛等处罚，并报请中国田径协会追加处罚:

1、以虚假年龄或虚假身份报名;

2、一名选手同时携带2枚以上(包括2枚)芯片参加比赛(包括男选手携带女选手芯片);

3、以接力方式完成比赛;

4、不按规定的起跑顺序在非指定区域起跑;

5、起跑有违反规则行为;

6、关门时间到后不听劝阻、不停止比赛或退出比赛后又插入赛道;

7、没有沿规定路线跑完全程，绕近道或使用交通工具;

8、不按规定重复通过终点、未跑完全程私自通过终点领取完赛物品、完赛奖牌;

9、私自伪造号码布、利用其它赛事或往届赛事号码布、未佩戴号码布通过终点领取完赛物品、完赛奖牌;

10、私自涂改、遮挡号码布参赛;

11、转让号码布及芯片;

12、不服从赛事工作人员指挥和管理，干扰赛事秩序，聚众闹事、打架斗殴;

13、违反组委会规定的防疫要求的行为;

14、其他违反规则规定的行为。

利用虚假信息获取参赛资格者、报名后转让号码布给他人者和无参赛资格者，比赛过程中发生的一切后果责任自负。

13参赛保险与医疗救护

(一)组委会为所有参赛者和工作人员购买比赛期间的人身意外伤害保险(具体险种、保险金额以最终的投保保单为准)，若由于参赛者报名信息填写不全、不准确或不真实造成无法购买保险或者保险无法理赔，由此产生的一切法律责任(包括但不限于无法获得保险理赔等)均由参赛者自负。

(二)赛事组委会在起、终点及沿途设固定医疗点，医疗点前50米有明显的标志;沿参赛者的跑进路线，有急救车跟随;赛事组委会将在固定医疗点、水站安排志愿者和工作人员，协助医疗处置、维护比赛秩序，参赛者有问题可以随时求助。

特别说明：

1、参赛者参赛期间若由于自身原因(包括但不限于自身有慢性疾病、隐形疾病、身体承受力不足等原因)所导致的身体不适及引发相关疾病、症状的(包括但不限于中暑、昏厥等)，若最终被保险公司认定不属于理赔范围，则由此产生的一切全部法律责任及后果(包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等)均由参赛者自行承担，与组委会无关。请参赛者慎重评估自身身体状况后进行报名!

2、组委会在比赛期间提供免费的、仅限于现场可以采取的、急救性质的医务治疗，参赛者后续在医院救治过程中所发生的相关费用，由参赛者与医院结算后可向保险公司申请索赔或自行与保险公司进行协商，组委会可以提供必要的资料信息对接辅助。

3、参赛者在比赛过程中因服用兴奋剂或其它违禁药品，造成人身伤害或死亡的，由此产生的一切全部法律责任及后果(包括但不限于医疗救治费用、误工损失、伤残赔偿或补偿、死亡赔偿金等)均由参赛者自行承担。

4、为了保障参赛者的生命安全，经组委会授权的赛事裁判和工作人员对明显不能继续进行比赛的参赛者，有权终止其比赛。

14技术官员、技术代表、裁判员

由上海市田径协会负责选派;

15机构

上海马拉松组委会

网址：www.shang-ma.com;

电子邮箱：general@shmarathon.com;

微信：shanghaimarathon上马

未尽事宜，另行通知

本次赛事最终解释权归上海马拉松组委会所有。

马拉松怎么报名

报名方式：

网上报名，可登录官网或者官方合作APP报名。

报名入口：

1、官网：广州马拉松赛官网(www.guangzhou-marathon.com

2、官方合作APP：点击下载

报名时间：年11月2日15时至11月8日17时

报名条件：

1、报名年龄

限20岁以上(2000年12月31日以前出生。

2、选手类别

(1大众选手

须在年11月1日(含至年10月31日(含期间完成过马拉松项目或半程马拉松项目。

*特别说明：线上马拉松成绩无效。

(2直通选手

广马忠实跑者：连续八年(2012-年参加广州马拉松赛的跑者(不论项目如报名参赛，免抽签直接获得参赛资格;

广马精英跑者：参加历届广马(2012-年任何一届广马，马拉松或半程马拉松成绩达到以下要求的跑者，如报名参赛，免抽签直接获得参赛资格。

广马精英跑者成绩要求：男子马拉松项目3:30:00(含以内、女子马拉松项目3:50:00(含以内、男子半程项目1:30:00(含以内以及女子半程项目1:50:00(含以内。

直通选手需要在报名期间登录广州马拉松赛官网完成报名，逾期未报视为放弃，不进行补录。

报名流程：

登录官网注册→阅读参赛声明→填写信息→等待抽签→中签完成缴费→报名成功。

抽签结果公布及中签缴费时间：年11月中上旬

中签结果查询：

中签结果将以短信和邮件方式通知，由于手机号码或邮箱地址填写错误导致未收到组委会中签通知，组委会不承担相应责任。为确保您顺利报名，请按照报名须知公布时间，及时登录广州马拉松赛官网查询中签状态。

中签缴费：

1、缴费要求

报名者中签后未在规定时间内完成缴费，视为自动放弃中签资格。第一轮抽签缴费结束后如有选手中签未缴费，产生剩余名额，组委会将进行第二轮抽签。

已报名未中签选手，可在抽签结果公示后，登录广州马拉松赛官网参加公益、慈善报名，先到先得，额满为止。

2、报名费用

中国籍选手(含港、澳、台：160元人民币/人;

外籍选手：40美元/人;

公益和慈善选手：2000元/人。

3、支付方式

支付宝。

领取物资：

报名成功选手领取参赛物资及号码布时，须本人出示穗康码(正常状态，且其绑定证件号与报名证件号一致，并测温通过后进入领物现场。领物时，须本人出示报名所用的有效证件原件，并提交：

(1本人检测时间为12月9日(含后的新冠肺炎病毒核酸检测阴性纸质证明;

(2本人签字的纸质版《健康安全责任承诺书》(赛前于官网下载。

对于健康情况异常、材料提交不全或不配合检查者，组委会有权终止其参赛，且报名费不予退还。

防疫要求：

1、报名时须如实填写身体健康状况，参赛者身体健康条件应符合国家、省、市新冠肺炎健康防疫要求;受新冠肺炎疫情影响，广州马拉松赛仅接受来自中国大陆低风险地区选手报名，不接受来自境外(含港澳台及国内中、高风险地区的选手报名参赛(长期在大陆地区的外籍及港澳台选手除外。

请选手认真如实填写个人信息，一旦发现有虚报行为，则取消其广州马拉松赛参赛资格。

2、如报名成功后至比赛日期间，选手所处地区新冠肺炎疫情风险等级上升为中、高风险，组委会将取消其参赛资格，并退还报名费或保留参赛名额至下一年度。除以上及组委会规定的其他特殊情况外，选手报名成功后，报名费不予退还。所有名额仅限本人参赛，不允许转让。

3、请选手于开赛前14天避免前往疫情风险等级为中、高风险地区，组委会将进行定期筛查，对前往过中、高风险地区的参赛选手将予以劝退，报名费不予退还。

4、组委会将根据疫情防控形势，动态调整赛事安排(包括赛事举办时间、规模、报名要求等。

5、选手须遵守组委会各项规定，服从配合组委会疫情防控工作安排。

注意事项：

为保护赛事赞助商权益，除组委会指定赞助商外，广州马拉松赛赛道全程严禁出现其他任何形式的带有商业宣传性质的宣传物，包括但不限于旗帜、条幅、气球、模型等物品。违规物品将被没收，违规者将被取消参赛资格。

报名咨询邮箱：

oc@guangzhou-marathon.com(工作日9:00-17:30;

电话：020-85586892，020-85586873(办公时间：9:00-11:30，13:00-17:30，周六、日及法定节假日不对外办公。

马拉松报名步骤：

1、选择适合的赛事：在选择马拉松赛事时，要确保参赛者的身体状况和训练水平与赛事要求相符。

2、访问官方网站：大多数马拉松赛事都有官方网站，可以在上面找到报名信息和支付方式。

3、填写报名表：在网站上填写报名表，包括个人信息、参赛项目、健康状况、支付方式等。

4、支付费用：根据参赛者的身份和报名人数，支付相应的报名费用。

5、确认报名信息：在提交报名表后，要密切关注官方网站或邮件，确认报名信息和参赛资格。

6、准备比赛：一旦确认成功，就可以开始准备比赛了，包括制定训练计划、购买装备、安排行程等。

参加马拉松比赛的注意事项：

1、健康检查：在比赛前，确保你的身体健康，进行全面的身体检查，特别是心肺功能。在比赛前两周，避免进行过于剧烈的运动，以免身体受伤。

2、训练准备：参加马拉松比赛需要一定的训练和准备。在比赛前，要有规律地进行跑步和其他有氧运动，逐步提高运动强度和时间。这样可以增强身体的耐力和力量。

3、饮食和水分补给：在比赛前，要注意饮食健康和充足的水分摄入。避免油腻、重口味的食物，保持清淡、易消化的食物，同时要保证足够的水分摄入，预防比赛中出现脱水的现象。

4、了解比赛规则：在比赛前，详细了解比赛的规则和路线，避免出现违规行为。同时，了解比赛的补给站位置和补给物品，以便在比赛中及时补充能量。

5、注意安全：参加马拉松比赛时，要注意安全。在比赛中要保持稳定的速度和节奏，避免过快或过慢。同时，要注意周围的环境和人群，避免出现意外伤害。

6、保持积极心态：参加马拉松比赛需要有积极的心态和精神状态。保持自信、乐观的态度，享受比赛的过程，不要过于追求成绩而影响心态和健康。