田径场管理制度牌图片,田径场管理制度
1.田径运动场的规定
2.田径训练场制度牌尺寸
3.运动会的跑道规定是几条
4.2021关于田径赛活动策划方案3篇
5.田径队训练工作计划
体育老师都需要知道哪些条例呢?
学校体育工作条例
第一章 总则
第一条:为保证学校体育工作的正常开展，促进学生身心的健康成长，制定本条例。
第二条:学校体育工作是指普通中小学校、农业中学、职业中学、中等专业学校、普通高等学校的体育课教学、课外体育活动、课余体育训练和体育竞赛。第三条:学校体育工作的基本任务是: 增进学生身心健康、增强学生体质:使学生掌握体育基本知识，培养学生体育运动能力和习惯: 提高学生运动技术水平，为国家培养体育后备人才;对学生进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢、顽强、进取精神。
第四条:学校体育工作应当坚持普及与提高相结合、体育锻炼与安全卫生相结合的原则，积极开展多种形式的强身健体活动，重视继承和发扬民族传统体育.注意吸取国外学校体育的有益经验，积极开展体育科学研究工作。
第五条:学校体育工作应当面向全体学生，积极推行国家体育锻炼标准。
第六条:学校体育工作在教育行政部门领导下，由学校组织实施，并接受体育行政部门的指导。
第二章 体育课教学
第七条:学校应当根据教育行政部门的规定，组织实施体育课教学活动。普通中小学校、农业中学、职业中学、中等专业学校各年级和普通高等学校的一、二年级必须开设体育课。普通高等学校对三年级以上学生开设体育选修课。
第八条: 体育课教学应当遵循学生身心发展的规律，教学内容应当符合教学大纲的要求，符合学生年龄.性别特点和所在地区地理、气候条件。体育课的教学形式应当灵活多样，不断改进教学方法，改善教学条件，提高教学质量。
第九条:体育课是学生毕业、升学考试科目。学生因病、残免修体育课或者免除体育课考试的，必须持医院证明，经学校体育教研室 (组) 审核同意，并报学校教务部门备案，记入学生健康档案。
第三章课外体育活动
第十条:开展课外体育活动应当从实际情况出发，(大地制宜，生动活泼。
普通中小学校、农业中学、职业中学每天应当安排课间操。每周安排3次以上课外体育活动。保证学生每天有1小时体育活动的时间 (含体育课)
中等专业学校、普通高等学校除安排有体育课、劳动课的当天外，每天应当组织学生开展各种课外体育活动。
第十一条:学校应当在学生中认真推行国家体育锻炼标准的达标活动和等级运动员制度。
学校可根据条件有计划地组织学生远足、野营和举办夏 (冬)令营等多种形式的体育活动。
第四章 课余体育训练与竞赛
第十二条:学校应当在体育课教学和课外体育活动的基础上，开展多种形式的课余体育训练，提高学生的运动技术水平。有条件的普通中小学校、农业中学职业中学、中等专业学校经省级教育行政部门批准普通高等学校经国家教育委员会批准，可以开展培养优秀体育后备人才的训练。
第十三条:学校对参加课余体育训练的学生，应当女排好文化课学习，加强思想品德教育，并注意改善他们的营养。普通高等学校对运动水平较高、具有培养前途的学生。报国家教育委员会批准，可适当延长学习年限。
第十四条:学校体育竞赛贯彻小型多样、单项分散、基层为主、勤俭节约的原则。学校每学年至少举行一次以田径项目为主的全校性运动会。第十五条:全国中学生运动会每3年举行一次，全国大学生运动会每4年举行一次。特殊情况下，经国家教育委员会批准可提前或者延期举行。国家教育委员会根据需要，可以安排学生参加国际学生体育竞赛。第十六条:学校体育竞赛应当执行国家有关的体育竞赛制度和规定，树立良好的赛风。
第五章 体育教师
第十七条:体育教师应当热爱学校体育工作，具有良好的思想品德、文化素养，掌握体育教育的理论和教学方法。
第十八条:学校应当在各级教育行政部门核定的教师总编制数内，按照教学计划中体育课授课时数所占的除普比例和开展课余体育活动的需要配备体育教师。通小学外，学校应当根据学校女生数量配备一定比例的女体育教师。承担培养优秀体育后备人才训练任务的学校，体育教师的配备应当相应增加。第十九条:各级教育行政部门和学校应当有计划地安排体育教师进修培训。对体育教师的职务聘任、工资待遇应当与其他任课教师同等对待。按照国家有关规定，有关部门应当妥善解决体育教师的工作服装和粮食定量。
体育教师组织课间操 (早操)、课外体育活动和课余训练、体育竞赛应当计算工作量学校对妊娠、产后的女体育教师，应当依照《女职工劳动保护规定》给予相应的照顾。
第六章场地器材设备和经费
第二十条:学校的上级主管部门和学校应当按照国家或者地方制订的各类学校体育场地、器材、设备标准，有计划地逐步配齐。学校体育器材应当纳入教学仪器供应计划。新建、改建学校必须按照有关场地器材的规定进行规划、设计和建设。在学校比较密集的城镇地区，逐步建立中小学体育活动中心，并纳入城市建设规划。社会的体育场 (馆) 和体育设施应当安排一定时间免费向学生开放。
第二十一条:学校应当制定体育场地、器材、设备的管理维修制度，并由专人负责管理。任何单位或者个人不得侵占、破坏学校体育场地或者破坏体育器材,设备。
第二十二条:各级教育行政部门和学校应当根据学校体育工作的实际需要，把学校体育经费纳入核定的年度教育经费预算内，予以妥善安排。地方各级人民政府在安排年度学校教育经费时，应当安排一定数额的体育经费，以保证学校体育工作的开展。国家和地方各级体育行政部门在经费上应当尽可能对学校体育工作给予支持。国家鼓励各种社会力量以及个人自愿捐资支援学校体育工作。
第七章组织机构和管理
第二十三条:各级教育行政部门应当健全学校体育管理机构，加强对学校体育工作的指导和检查。学校体育工作应当作为考核学校工作的一项基本内容。普通中小学校的体育工作应当列入督导计划。
第二十四条:学校应当由一位副校 (院) 长主管体育工作，在制定计划、总结工作、评选先进时，应当把体育工作列为重要内容。
第二十五条:普通高等学校、中等专业学校和规模较大的普通中学，可以建立相应的体育管理部门，配备专职干部和管理人员。班主任、辅导员应当把学校体育工作作为一项工作内容，教育和督促学生积极参加体育活动。学校的卫生部门应当与体育管理部门互相配合，搞好体育卫生工作。总务部门应当搞好学校体育工作的后勤保障。学校应当充分发挥共青团、少先队、学生会以及大、中学生体育协会等组织在学校体育工作中的作用。
第八章 奖励与处罚
第二十六条:对在学校体育工作中成绩显著的单位和个人，各级教育、体育行政部门或者学校应当给予表彰、奖励。
第二十七条:对违反本条例，有下列行为之一的单位或者个人，由当地教育行政部门令其限期改正，并视情节轻重对直接责任人员给予批评教育或者行政分:
(一) 不按规定开设或者随意停止体育课的:(二)未保证学生每天1小时体育活动时间 (含体育课)的:
(三)在体育竞赛中违反纪律、弄虚作假的:
(四) 不按国家规定解决体育教师工作服装、粮食定量的。
第二十八条:对违反本条例，侵占、破坏学校体育场地、器材、设备的单位或者个人，由当地人民政府或者教育行政部门令其限期清退和修复场地、赔偿或者修复器材、设备。
田径运动场的规定
田径的规则其实很少的，而且田径分田赛和径赛两大类，这两类规则相差非常大，径赛常见的犯规：
在径赛的规则中，现在基本采取零容忍的态度，一旦犯规了就会被取消资格，所以是基本没有警告一说。而田赛还比较宽松，向一些投掷踩线的只会取消当次的成绩，而不取消比赛资格。当然，如果是服用兴奋剂的，无论什么比赛，都会马上取消比赛资格，并且会被追加禁赛处分。
一、径赛
径赛主要是跑和走的比赛，最常见的大部分和起跑和途中跑有关。
1，抢跑，田径比赛里规定了，凡是起跑时间小雨0.1秒的都是抢跑，现在对抢跑零容忍了，只要抢跑一次就会被罚下。2011年大邱田径世锦赛博尔特就因为抢跑被罚下了。
2，串道象100米、200米、400米、4*100米接力这一类的项目全程都要在自己的跑道里进行，一旦进入别人的跑道就是串道，串道要取消比赛成绩。800、1500之类的有一部分比赛是不允许抢道的，在过抢道标志线之前抢道也是犯规，要取消比赛成绩。
3，抢道犯规，在不允许抢道的比赛里抢道，或在允许抢道的比赛里未过抢道标志线抢道都是犯规。
4，干扰对手比赛。2011年大邱田径世锦赛110米栏罗伯斯就因为干扰刘翔比赛被取消了成绩。
5，超越犯规。在允许抢道的比赛里，所有运动员都在一个道上比赛，很容易超越时发生碰撞，一般是后面人撞前面的，后面的犯规，前面的故意阻挡后面的人超越也是犯规，超越的时候不小心离开了跑道进入田径场的内场也是犯规。在第十届全国运动会田径女子1500米决赛中，奥运冠军刑慧娜在直道超越时犯规，挤压了山西选手刘青并致后者步伐被打。乱。仲裁小组裁决，取消刑慧娜冠军成绩
6,竞走，一般都是“腾空”和“屈膝”两种犯规方式
6、1、一个竞走运动员必须始终保持有一直脚落再地面上。若有此犯规裁判可判“腾空”。
6、2、从前进脚落地的一刻起直到腿部达到垂直的姿势，腿部必须保持直线，膝盖不能弯曲。若有此犯规裁判可判“屈腿”。
7、接力赛犯规：
接力赛的时候后一棒的运动员可先启动，等前一棒的人追上来完成交棒，但交棒一定要要交棒区，出了交棒区就是犯规。今年的田径世锦赛美国队第四棒交棒时就因为出了交棒区被判犯规取消了成绩。
二、田赛
田赛相对简单，一般是踩线，就是跳和投的时候超过了标志线
1、跳远、三张跳
1 。1助跑或起跳时，身体任何部分触及起跳线前的地面或在橡皮泥显示板（沙台）上留有痕迹。
1.2 从起跳板两端之外，不论是在起跳线延长线的前面或后面起跳者。
1.3 在落地过程中触及落地区以外的地面，而水坑外的触及点比沙坑内的最近触点离起跳线近者。
1.4 采用任何空翻姿势者
2、标枪，标枪一定是要枪头先落地的，否则就是犯规
3、飞出安全区，如图，投掷类项目只有投到下图黑色区域内成绩才有效，否则都算犯规
田径训练场制度牌尺寸
《国际田联手册》规定标准半圆式田径场跑道全长为400米，由两个直道和两个弯道组成。目前国际国内田径比赛通常使用以下规格的田径场。
（一）内突沿半径为36米的田径场
一分道计算半径为36.30米，一分道一个弯道计算线长114.04米，两个弯道计算线长为228.08米。一个直段长为85.96米，两个直段长为171.92米，一分道一圈计算线长度为400米。如北京工人体育场、辽宁鞍山市体育场、上海沪南体育场等。
（二）内突沿设计半径为37.898米的田径场
一分道计算半径为38.198米，一分道一个弯道计算线长为120米，两个弯道计算线长240米。一个直段为80米，两个直段长为160米，一分道一圈计算线长度为400米。如北京国家奥林匹克体育中心田径场、沈阳市体育中心田径场、24届奥运会韩国汉城田径场等。
（三）内突沿设计半径为36.50米的田径场
一分道计算半径为36.80米，一分道一个弯道计算线长为115.61米，两个弯道计算线长231.22米。一个直段为84.39米，两个直段长为168.78米，一分道一圈计算线长度为400米。如大连市体育场、广州奥林匹克田径场、长沙市贺龙体育场、23届奥运会美国洛杉机田径场等。
（四）径赛跑道的宽度
径赛跑道宽9.76米至10.00米(八条分道)或7.32米至7.50米(六条分道)，每条分道宽1.22～1.25米(包括右侧分道线)，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。除草地跑道外，跑道内侧应用合适材料制成的突沿加以分界，突沿高约5厘米，最小宽度5厘米；如能排水，突沿最高可达6.5厘米，但不得超过；如无突沿，则需画5厘米宽的标志线。
（五）创纪录的跑道
规则规定，创纪录的跑道，其外道的半径不得超过50米。除非该场地曲段的两个半径中的大半径所构成的弧，在180°的弯道不超过60°。
（六）跑道的倾斜度
跑道的右左倾斜度最大不得超过百分之一(1：100)，向跑进方向总的倾斜度不得超过千分之一(1：1000)，新建跑道的侧向倾斜应向里倾斜(里低外高)。
（七）障碍赛跑道
障碍跑水池段在跑道内突沿内侧(半径36米、36.50米)或跑道外突沿外侧(半径37.898米、36．50米)均可，最好设在跑道外突沿外侧，但占地面积较大。
（八）田径场的纵轴线
田径场的纵轴线(即中线)应为南北方向，并避开主导风向，与子午线夹角不应大于5～10度，终点向前应有一定的缓冲区域。
运动会的跑道规定是几条
410×580mm。田径训练场的制度牌是有严格规定的，制作要用铜牌，且尺寸是410×580mm，便于在比赛时使用。田径运动是指由走、跑、跳跃﹑投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。
2021关于田径赛活动策划方案3篇
运动会的跑道规定八条分道。
径赛跑道宽9.76米至10.00米(八条分道)或7.32米至7.50米(六条分道)，每条分道宽1.22～1.25米(包括右侧分道线)，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。除草地跑道外，跑道内侧应用合适材料制成的突沿加以分界，突沿高约5厘米，最小宽度5厘米；如能排水，突沿最高可达6.5厘米，但不得超过；如无突沿，则需画5厘米宽的标志线。
田径队训练工作计划
为了保证活动能够顺利举行，一个好的策划方案是很有必要的，对于即将到来的田径赛，大家会有哪些策划思路呢？以下是我和大家分享的2021关于田径赛活动策划方案3篇，以供参考。
? 田径运动会活动方案1
? 为了弘扬奥林匹克精神，开展?发现、创新、责任? 主题教育 活动，活跃校园体育文化生活，进一步落实?健康第一?指导思想。现将京北一零一中第105届校田径运动会规程公布如下：
? 1、时间：
? 20xx年4月29下午、30日上午（周三、四）
? 2、地点：
? 京北101中学田径场。
? 3、项目设置及参赛要求：
? （1）初中年级（合计：8项）
? 100米、400米、800米、1500米、4*100米接力、50米迎面接力（男女各10人）、跳远、实心球。
? （2）高中年级（合计：9项）
? 100米、400米、800米、1500米、4*100米接力、4*400米接力、跳高、跳远、实心球。
? 以上田赛、径赛项目每班限报2人；每人限报2项（接力项目除外）。每项取前8名（800米及以上项目取前12人），集体项目按单项分值的倍数计算。
? 4、录取名次及奖励办法：
? （1）各单项（800米、1500米除外）、集体项目均录取前8名。单项按9、7、6、5、4、3、2、1（800、1500米按13、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1）计算；集体项目按18、14、12、10、8、6、4、2分计算。破纪录加该项目第一名分值。
? （2）团体总分男女合计，高、初中各年级均录取前六名。
? （3）凡获单项前三名的个人；团体名次的班级均可获得奖状及物质奖励。
? 5、报名截止日期：
? 各班请务必于4月22日前将报名表交到体育组。
? 6、未尽事宜，请速与体育教研组联系。
? 报名表
? 京北101中竞赛办公室
?田径运动会活动方案2
?为了进一步推动我校体育工作的开展，提高我校田径运动水平，增强学生身体素质，经研究，定于XX年9月30日举办我校秋季田径、趣味运动会。希望各班加紧选拔训练，充分做好赛前的准备工作，争取取得优异成绩。
? 一、竞赛的时间和地点
? 时间：20XX年9月30日
? 地点：田径场、篮球场
? 二、领导小组
? 为加强领导工作，设立运动会工作小组，负责活动期间协调、组织和宣传等各项工作。
? 组长：陆建亮、沈颖、石秀芬、袁惠娟
? 副组长：杨建春、陈英
? 宣传组：教导处、德育处、大队部、各班主任。负责协调运动会期间的各项工作，如：班级动员、报名等。
? 竞赛组：体育组。负责时间的确定，竞赛的编排、裁判员的培训、安排，体育器材的安排、比赛场地的整理等。
? 后勤组：总务处、医务室。负责物品领用、卫生救护、安全保卫等工作。
? 三、参赛单位
? 参赛单位：全体学生，以班级为单位
? 一、二年级：趣味赛
? 三?六年级：田径运动会、集体赛
? 四、比赛项目
? 趣味赛：圆圈拍球、夹球跳、推小车、4x10往返跑、绕杆跑接力
? 集体赛：拔河（除一、二年级）
? 田径：
? 径赛：60米、100米、200米、400米、4x50米接力
? 田赛：蹲踞式跳远、垒球、铅球
? 五、参赛办法
? 田径项目：每名运动员限报2项（接力不算其中），竞赛、田赛每个项目限报4人；接力每班出一支队伍（两男两女）。
? 趣味赛项目：每人限报2项，每项限报12人（除接力赛）
? 集体项目：拔河，除一、二年级每班派一支16人队伍参赛，8男8女。
? （二）参赛队运动员必须思想进步，身体健康。
? （三）严禁弄虚作假，冒名顶替，如发现则取消该项成绩，且扣班级总分10分。
? 六、竞赛办法
? （一）比赛方法和要求：
? 1、比赛采用预决赛，60m、100m、200m采用分道跑，400m抢道跑。投掷试投、跳远试跳各3次，取最好成绩。
? 2、运动员比赛前20分钟到检录地点进行检录。
? 3、径赛、田赛项目发生时间冲突，田赛服从径赛，运动员必须主动向田赛项目负责裁判请假，待径赛结束，返回田赛项目继续比赛。如返回时错过的轮次不补（可向裁判要求提前比该轮）。
? （二）计分方法：单项按9、7、5、3、2、1计分
? 七、录取名次与奖励
? 1、单项取前六名积分，拔河、接力项目取前三名（五、六年级取二名）积分双倍积分。
? 2、团体名次，各年级取前三名，如有总分相同则计算单项第一名成绩多者。
? 八、报名
? 各班于XX年9月23日放学前，交报名表至综合组陈老师，一经报名不得更改。
? 九、其它
? 1、各班班主任在选拔运动员时一定要注意安全，对不同体质的学生采取不同要求。
? 2、未尽事宜，另行通知。
? 运动会工作条例
? 1、全体班主任、裁判员、大会工作人员必须树立?安全第一?的思想，对运动会各个环节都要有严密的防范措施，做到不出事故，确保安全。
? 2、切实注意运动员饮食卫生，关爱学生。运动员有病若参赛影响身体健康的，不得参赛。
? 3、对裁判员、大会工作人员的要求：仔细检查运动场地及器械，不安全的应立即整修更换。保管好运动器材，终点裁判员要配合有关人员做好终点护理工作。投掷区要做好赛前清场工作。
? 4、对运动员的要求：听从大会指挥，要有集体观念，严禁单独外出，有事要向班主任请假，经同意方可离开。比赛期间禁止在场地上追逐及自搞投掷活动。自感身体不适，要及时报告老师，以便及时得到帮助，无法参赛的可向班主任请假并放弃比赛。
? 运动会比赛时的安全工作由裁判员、工作人员、班主任共同负责。
? 5、上述要求，大会全体裁判员、班主任以及运动员要自觉遵守，做到各负其责，互相配合。对玩忽职守而发生事故造成不良后果的要追究相关人员责任。
? 开幕式、闭幕式流程
? 开幕式
? 一、8点00分：候场完毕
? 二、主持人就位
? 三、国旗队，鼓号队入场
? 四、各班级队伍入场
? 五、领导嘉宾入场
? 六、全体肃立，升国旗奏唱国歌
? 七、校长致开幕词并宣布xx学府实验小学校第二届秋季运动会即体育节开幕
? 八、裁判员、运动员代表宣誓
? 九、各班级退场至指定位置，运动会比赛开始。
? 闭幕式议程
? 一、宣布比赛成绩，颁发奖状
? 二、校领导讲话
? 三、宣布运动会闭幕
? 田径运动会活动方案3
? 一、竞赛目的：
? 为了让软件学院的运动健儿有展示自我的舞台，为了能够发现更多的有实力的运动员代表软件学院参加下一学期的校运动会，我们在此次运动会的上午和下午进行相应的田径比赛。旨在突出运动会的全民参与性和团队合作性，培养师生积极参与、团结协作、友谊第一、比赛第二的体育精神，体现软件学院师生的热情、活力与奋进。
? 二、竞赛时间
? 2011年x月x日(x天)
? 三、竞赛地点
? xx径运动场
? 四、参赛队伍
? (一)本届运动会主要以团队为竞赛单位，以x个班组成一个团队参，一共分出、个团队进行比赛。
? (二)其中大一年级共、个班，大二年级共x个班，大三年级共x个班，共计x个班。
? 五、比赛项目
? x月x日上午：
? 径赛：男子组：100米，200米，400米，800米，1500米女子组：100米，200米，400米，800米，
? 田赛：铅球(男子)，跳远
? x月x日下午：
? 径赛：男子组：400米栏，4?100米接力
? 女子组：400米栏，4?100米接力
? 田赛：跳高，三级跳远
? 趣味运动会：绑腿跑拔河比赛
? 六、报名办法
? (一)要求：
? 在报名表中须填写清楚各参赛队领队和队长姓名、****，队员的姓名和学号，田赛、径赛每队每项限报名3人(各队中每班必须有人报名，否则视该队弃权)，每人最多可报3项(接力除外)。
? (二)报名方式：
? 由各个团队选出一名负责人组织报名，于10月22日前上交名单。
? (三)表队构成：
? 每个代表队须指定1名领队(建议为班长)，一名队长(建议为体育委员)。领队负责队伍与学生会主办单位之间的沟通，队长负责本队比赛事宜。各队的必选项目原则上不得在比赛过程中临时报名及临时替换参赛人员。如参赛运动员有特殊情况弃权或须更换运动员，该队领队务必在比赛前一小时以书面形式报告学生会主办单位(报告书必须由辅导员老师签字核实)。
? 七、积分办法
? (一)个人项目取每一个项目的前6名，依次积分为8、6、4、3、2、1。
? (二)团队项目(如4?100)取每个项目的前6名，依次积分为16、12、8、6、4、2。
? 奖项设置和处罚
? 奖项：运动员的前6名依次颁发奖状，团队项目的前6名一个队一张奖状。总积分排名前五的代表队，按成绩颁发奖状以及奖金。
? 处罚：凡弄虚作假，冒名顶替和严重违规者，经学生会查
? 实，取消该队员名次及所在队的全部奖项(该奖项指团队奖项)。
? 八、精神文明奖评选办法
? 精神文明建设是运动会的一个重要组成部分，为了赛出水平，赛出风格，培养同学们积极参与、团结协作、友谊第一、比赛第二的体育精神，在征求意见和民主讨论的基础上，现拟定本次运动会精神文明奖评选办法。
? (一)评选范围及名额：
? 凡参加本届运动会的所有参赛学生代表队都有资格申报、参评，精神文明奖共评出两个代表队。已经获团体奖的队不在体育道德风尚评选之列。
? (二)评选条件:
? 1.开幕式和闭幕式的表现(20分)：服从指挥，入场准时，服装整洁，队列整齐，朝气蓬勃，精神面貌良好。不参加入场式无评选资格。参加闭幕式的人数每班不得少于该班级总人数的90%。
? 2.运动员场上表现(20分)：努力拼搏，勇创佳绩，尊重裁判，尊重其他选手，遵守比赛规则和赛场纪律，准时参加比赛，有良好的体育道德风尚。严重违规违纪，无理取闹，对裁判不礼貌者，取消评选资格。
? 3.观众文明观赛(20分)：遵守赛场纪律，服从执勤人员指挥，不得争抢观看位置。班级啦啦队组织好，气氛活跃热烈。文明鼓动，不乱呼 口号 ，不乱起哄。观众和运动员不得投掷饮料瓶、饭盒、纸屑等物，保持看台和赛场整洁卫生。
? 4.各参赛队伍的比赛成绩：比赛成绩作为参考条件之一，若其他条件相同，则首先评定比赛成绩较低者。
? 5.奖励：颁发奖状。
? 6.本评定办法的最终解释权属于学生会。
? (三)评选办法：
? 由社团部和调研部负责以上评选条件的采集。主席团负责监督与最后的统计与审核
? 九、注意事项
? (一)所有参赛队须严格遵守大会的各项规定，服从大会的统一指挥。
? (二)各代表队领队上午须带队于8点20分前在总签到处签到;下午各代表队领队须带队于14点前在总签到处签到。
? (三)遵守比赛时间，按时检录，参赛。比赛开始前十分钟检录不到者以弃权处理，该项目计零分。
? (四)运动员参赛应着合适比赛的服装，不得穿皮鞋或拖鞋进入场地。
? 十、运动会安全规则
? (一)各代表队应加强对师生员工的管理和教育，精心组织好本单位人员观看比赛和参加比赛。
? (二)师生员工应严格遵守赛场纪律和各项 规章制度 ，听从执勤人员的指挥,自觉维护赛场秩序。
? (三)非参赛人员严禁以任何借口进入比赛区。不听劝阻者扣单位团体总分5?10分。
? (四)参赛运动员应冷静对待输赢，自觉服从裁判，尊重裁判，遵守竞赛规则。
? (五)严禁向运动场投掷饮料瓶、杂物。严禁观众之间、运动员之间出现相互谩骂、攻击和不文明行为。
? (六)凡违反上述规定者，该单位不能评为精神文明单位和获得精神文明奖。对情节严重者，还应追究有关人员的责任。
? 十一、运动会工作分配
? 体育部主要负责运动会前的准备工作，如运动会报名、运动员训练、秩序册的制作，确保运动会能如期顺利地举行，主席团协助体育部负责运动会期间各部门的工作分配和协调工作。运动会期间各部门的分工如下：
? 十二、运动会开支预算
? (一)音响设备租借：200元
? (二)所需饮水：康师傅矿物质水：20元?10件=200元。医用物品如藿香正气液，葡萄糖，云南白药约100元。
? (三)打印费(秩序册、表格等)约150元
? (四)跑鞋租借：300元。
? (五)奖金：团体前六名依次300、200、200、100、50、50共900。
? (六)个人、团体奖状共约50元。
? (七)场地租用100元。共计2000元。
? 十三、趣味运动会项目规则及积分办法
? (一)拔河比赛
? 规则及积分办法：抽签两两对阵，每个队20名队员(男女生各10名)，以场地中央白线为基准，哨声响后开始比赛，先将对方拉到己方区域的队伍为胜方。采取直接淘汰制，输掉本局比赛的队伍将被淘汰，无缘晋级下一轮。比赛分为预赛、复赛和决赛三个阶段。预赛采取一局定胜负制淘汰4支队伍，一支队伍轮空。剩下5支进入复赛阶段。复赛阶段淘汰2支队伍，剩下3支队伍进入决赛，淘汰的2支队伍进行分赛确定4-5名。决赛阶段采用单循环积分赛决出最终名次，胜者记为1，负者记为0。比赛结束后累计分数，依次排名。若积分相同则排名相同，获得相同的相应分数。前六名分别获得15、13、11、9、7个积分，预赛被淘汰的队伍获得3个积分。
? (二)绑腿跑
? 规则及积分办法：抽签两两对阵，每个队10名队员(男女各5人)男女交错站成一排于起点处，相临的队员用绳将腿绑住(绳应绑在膝盖与脚踝之间)。比赛开始，10人按本队的节奏跑完20米的距离，然后掉头再跑回出发点，以最后一名队员通过终点为比赛结束。以用时少者为胜，前六名分别获得积分数为15、13、11、9、7，后四名一律积3分。
? 注意：
? 1.参赛队员在比赛途中若跌倒，需在原地重新站立起来，然后继续比赛。
? 2.若绑绳在途中脱落，则要先绑好绑绳方可继续比赛。
? 3.若出现故意将绳子绑得很松，导致比赛过程中绳子滑落，却不停下而是继续往前跑这种情况，一经查实，一律取消本队成绩。
? 4.不允许请非本队队员代赛，若有发现一律取消本队成绩和获奖资格。
? 无锡城市职业技术学院学生会体育部
? 二〇一一年xx月xx日
田径或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。下面是我收集整理的田径队训练工作计划，欢迎借鉴参考。
田径队训练工作计划学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。竞技体育是学校体育工作的一个重要组成部分。在校领导的关怀下，在全体师生的努力下，我校的竞技体育一定能获取好的成绩。为此特制订暑假训练计划如下：
一、教学训练的任务：
1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。
2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。
3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。
4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。
二、教学训练内容：
1、柔韧性的练习：
（1）两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。
（2）两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。
2、协调性练习：
（1）各种徒手操，行进操练习。
（2）各种技巧练习。
3、速度、灵敏练习：
（1）半高抬腿小步跑、下压式高抬腿跑、车轮跑。
（2）加速跑60米左右。站立式起跑30—40米。各种快速反应练习。
（5）30米、60米计时跑。
4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。
5、弹跳力和力量练习：
（1）各种跳跃练习。
（2）各种腰、背、腹机练习。橡皮条。扛杠铃等。
三、训练次数与时间：
每周训练5次，每次2小时左右（上午7：30——9：30）。
四、考核：
1、各专项要求每周一次到二次的计时跑。
2、学生按自己的专项每月进行一次考核。
3、每一个月底进行一次高要求的考核。
五、训练要求：
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须常年系统的身体系统为主。
3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等意议。
六、思想教育和管理：
要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后固之忧”。通过师生的共同努力，我相信我校的田径运动在区中小学生田径运动会上一定能获得比以前更上一层楼的佳绩。
田径队训练工作计划第一阶段：
弹跳力：立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、原地纵跳练习。
一、一般耐力：
20—30分钟慢跑、越野跑、1600—3000米中速跑等。
二、柔韧性练习：
站立体前屈、俯卧臂伸、正侧踢腿、悬垂等。
三、上肢、腹肌、背力量练习：
俯卧撑、击掌俯卧撑、杠铃抓举、挺举。
四、灵敏性练习：
穿梭跑、闪身跑、看信号跑等。
五、绝对速度练习：
30—50米最大强度底跑、复跑、上下坡跑、顺风跑、阻力跑、等循环练习法每周3—4次每次5—6项。严格控制时间、次数。一般4—6次为一组，做5—6组。每组结束后穿插几个20—30米底加速跑。
注意：初期以掌握技术和力量为主。循序渐进合理安排负荷量、强度。防止中过渡疲劳和运动损伤。800米以上跑以提高机体有养工作底能力和机体对运动项目底适应能力。心率控制在每分钟150—160次。
第二阶段：
一、100米：
1、最大强度底反复跑30—50米。
2、接近最大强度的反复跑80—150米。
3、最大强度的顺风跑、下坡跑20—60米。
4、接近最大强度的接力跑60—90米。
练习要求：100米属于极限运动，一次课总的快速跑量，不能超过800米—1000米。并且要安排在调整后恢复的第一次课中，每次的第一项。切记在疲劳状态下速度。
二、800米：
1、200—400米段落跑，2—3组。每组3次。
2、500—600米段落跑，3—4组每组1—2次。
3、800—600—400—200米间歇跑，1—2次1—2组。
练习要求：这个阶段强度要比一般耐力强度大，心率可在180次以上，间歇时间以心率降低到每分钟140次左右为好。同时安排1—2次长距离的越野跑。
三、立定三级跳远：
1、深蹲跳。
2、负重深蹲。
3、负重半蹲跳。
4、负重弓箭步走。
5、行进间单脚跳。
练习要求：学生必须在承担最大负荷的条件下快速用力完成各项练习，能否合理掌握在快速用力情况下的最大负荷量是影响条约成绩的关键和重要因素。
第一个月用最大负荷的45%—75%作为负荷量。每个课做10—13次，每次5—7组。
第三阶段：原地投掷铅球：
1、卧推杠铃。
2、杠铃斜板推。
3、站立水平推杠铃。
4、负重屈肘等，练习要求：负荷量一般采用本人体重的40%—70%。
第四阶段：
高考体育加试一般在4月底，最后两个月的目的和重点是调整和巩固，要加强大强度的练习。适当减少量和次数，以每周2—3次为佳。取消晨练。
只安排较短的技术练习和柔韧练习。使学生机体不再过渡疲劳的的情况下。下午进行1—2个小时的练习。
田径队训练工作计划指导思想：
贯彻教育方针，全面发展学生及田径队员的身体素质，学习和改进专项技术水平，培养田径队员的综合素质及能力，提高训练成绩，努力把交界一中的田径队训练工作做得更好，力争在今年的区田径会及全镇运动会上取得优异成绩。
训练目标：
（1）、增强队员的体质，全面恢复队员的体能。
（2）、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能。
（3）、通过训练提高队员的各项专项成绩，各项目也争取在去年的基础上取的更好的成绩。
训练时间：
三月八日至六月一日。
训练重点：
重点抓短跑、长跑、投掷、跳远、跳高、三级跳远等项目的训练，以争取在区运会上获得好的成绩。
训练时间：
周一、二、三、四、五第七节课及放学。
具体时间：
下午：14：30~16：30。
训练地点：
田径场、篮球场。
训练方法：
每周重复训练法，椐学生身体恢复情况酌情加大训练量。
训练对象：
初一至初三年级田径队队员。
训练内容：
一、素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。
二、速度训练：50米、100米、200米、400米。
三、力量训练：单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑。
四、耐力训练：800米、1500米、3000米、领跑、记时跑等。
五、反应训练：加距离触地往返跑、反方向起跑训练、听信号做起跑练习、听哨音做跑停练习。
六、柔韧性训练：压肩，压腿、劈叉。
七、专项训练：二级蛙跳、100米、1000米、800米、铅球（初三）。
训练安排：
星期一速度训练：
1、准备活动：
A：绕篮球跑圈。
B：压肩。
C：30米小步跑、高抬腿、交叉步跑、行进间踢腿各两组。
D：绕篮球全场“8”字形跑两组。
2、测试：100米两组或100米往返跑一组；200米、400米往返跑一组。
3、绕篮球场慢跑一圈放松。
星期二力量速度训练：
1、准备活动：
A：绕篮球跑圈。
B：拉韧带练习。
C：30米单足跳、30米蛙跳各两组。
2、测试：铅球、铁饼、跳远、三级跳远、跳高、纵跳30下。
3、放松跑。
星期三耐力训练：
1、准备活动：
A：5分钟。
B：拉韧带练习：压肩，压腿。
C：原地30秒小步跑、高抬腿各两组，蹲起50下两组。
D：800米、1500米、3000米、分组交替活动。
2、400计时跑：两组。
星期四专项训练：
1、准备活动：
A：领跑。
B：行进间拉肩、踢腿各两组。
C：30米行进间小步跑、高抬腿、跨步跑。
2、项目：全面训练（分组反复加强恢复）。
3、放松练习。
星期五调整训练：
1、调整训练：绕篮球场跑道慢跑。
2、活动身体各关节。
3、30米小步跑，高抬腿（40秒）跑，跨步跑30米各2组。
4、深蹲跳20个X2组，俯卧撑20个X2组（女生）男生20个X3组。
5、50米快速跑2组。
6、放松练习（趣味篮球）。
田径队训练工作计划一、指导思想
在学校领导的大力支持下，上学期的田径队训练工作取得了一定的进展。初步的达到了训练的目的，在身体训练和思想道德建设方面都取得了不错的开局。这一学期是大力加强队伍梯队建设和人才的输送为主要工作方向。
二、目的任务：
抓好体育心理的训练，调整心态，冲刺20xx！
三、基本情况
经过一个学期的身体素质训练和动作技术的教学，同学们都已经达到了一定的专业雏形，但是由于比赛的经验还比较欠缺，面对大型比赛可能会出现紧张的情绪。所以在体育心理的建设应该作为重点来抓。
四、训练时间的`安排
每天训练一次，每次2小时左右。每周训练五天，下午训练。
五、考核：
1、每两周进行一次全部的测评。
2、每一个月到别的学校进行陌生环境的考核。
六、训练要求
1、训练课的内容选择上要注重变化，突出比赛时有可能会出现的问题，尽可能的让学生经历这些情况。
2、训练要一般训练和专项训练相结合，突出专项训练。
3、各种练习中，培养学生养成良好的比赛习惯和比赛的心理。
七、思想品德的建设
在培养学生的爱国主义的前提下加强对优秀运动员的事迹的讲解。从中领悟体育道德精神。培养学生的良好得失心态。加强和班主任、家长、校领导的联系，从而做到多级管理。
八、具体训练要求
准备期：（三天）
1、召开有领导参加的队员会议。
2、宣布强调训练的纪律和态度。准备训练所需要的器材。
第一阶段：（20xx年2月中旬—20xx年3月中旬）：身体素质训练阶段，以身体素质训练为主。
第二阶段：（20xx年3月中旬—20xx年4月初）专项素质的提高。
第三阶段：（20xx年4月初到中旬）战术养成和体育心理的强化阶段，是全年训练的调整期。
第四阶段：（20xx年4月中旬—20xx年5月中旬）竞赛期。
第五阶段：加强文化知识的学习。全力攻读文化知识。