3岁娃打乒乓球,一岁半打乒乓球

1.如何 教孩子打乒乓球

2.如何从小培养孩子打乒乓球

3.几岁可以打乒乓球

4.打乒乓球能防治孩子近视吗

5.宝贝的艺术之旅：从绘画到乒乓球

6.乒乓球能提高孩子注意力，最好多大开始打乒乓球？

7.学乒乓球对孩子有什么好处

各年龄段宝宝的玩具都有讲究哦 可以参考下我搜集的资料

如何选购适合孩子、对孩子有益的玩具？让我们来听听早期教育专家的建议：选购玩具要适合孩子的年龄特点，因此，父母在给孩子选择玩具时，要注意为孩子选择适合他们生理和心理特点的玩具，而不是越贵越高级越好。

1岁内孩子喜欢的玩具?

周岁以内，是婴儿身心发展最快的时期。从躺卧状态发展到直立行走；手从触摸到抓握最后发展到双手摆弄物体。视觉、听觉、触摸等感觉在这一阶段的发展都比较迅速，而且在不同的年龄，表现出不同的特点。所以，为婴儿购买玩具时，应以月份为阶段来选择。

1—2个月的婴儿?这个阶段的婴儿自己还不能抓握玩具，家长可以在婴儿床上方悬挂一些颜色鲜艳但又不刺眼的气球、花篮、灯笼，或能发出悦耳声响的玩具，如摇铃、花铃棒等，这样可以锻炼婴儿的视觉和听觉。

3—8个月的婴儿?这个阶段的婴儿逐渐会抓拿、摇动玩具了，家长可以给孩子买一些好看的和能发出悦耳响声的玩具，如各种一按就叫的塑胶玩具、小手鼓、绒布动物等，以帮助婴儿练习抓握动作和眼手协调配合。?

9—10个月的婴儿?可以给这个年龄阶段的孩子购买一些较小的、塑胶制的、用手抓握能发出声响的小动物玩具，能运动的机械玩具，这些玩具可以促进孩子手的灵活性，引诱孩子爬过去追赶，利于脑神经的发育。

11—12个月的婴儿?这个阶段的孩子已经开始学走路，可以给孩子买小皮球、小汽车，训练孩子弯腰、拾东西的能力。可以给孩子买练习扶站、学走的小围栏、学步车等，以及练习全身活动的摇马、摇船等玩具。?

1—3岁孩子喜欢的玩具?

孩子一岁以后，动作发展较快，一般可以随意地独立行走，并开始学跑、跳、攀登、投掷等基本动作。孩子喜欢这儿摸摸、那儿看看，比较好动，什么都想尝试一下，也喜欢模仿成人学说话，会玩多种玩具。常玩的玩具可以分为以下几类：

1．能发展幼儿视、听觉器官的玩具这类玩具应为具有声响、形象简单且能转动的为好，以便训练幼儿听觉及眼睛对物体的追随动作，如电子琴，不同颜色、不同形状的积木，声控的布娃娃、小狗等。?

2．可以发展幼儿多种动作的玩具?这类玩具既包括发展孩子手指、肌肉灵活性的玩具，如能捏响的塑胶玩具、拼图拼板、橡皮泥插板插棍等，也包括发展幼儿走、跳、投掷能力的玩具，如小拉车、小推车、小皮球等玩具。还有一些玩具可以综合训练幼儿的动作，如用绳牵引拖拉的小汽车、小鸭子等。 ,

3．开发孩子智力的玩具?这类玩具往往需要孩子在玩的过程中动脑筋想一些问题，并想出解决问题的办法。如儿童积木、乐高块等，可供孩子摆搭各种建筑物和汽车、飞机等物体，孩子在多次堆积中得到一些结构方面的知识；如拼板、七巧板等，把几块板拼在一起就可分别形成小猪、小鸡、小狗等图案，孩子在摆放过程中可以发挥想像能力。?

4．在水中玩的玩具?幼儿一般喜欢玩水的游戏，家长可以买一些充气动物玩具，小船、军舰模型等能在水中漂游或行驶的玩具，或用纸折叠成小船让孩子放在水上玩。?

5．将劳动工具作为玩具?用洒水壶给花浇水，用拖布擦地。这既丰富了孩子的乐趣，又使他养成了爱劳动的习惯。

3—6岁孩子喜欢的玩具

三至六岁的孩子在认知、情感和体力方面都有较大的发展。这个年龄阶段的孩子处于学龄前期，游戏仍是他们活动的主要内容，所以要为孩子提供丰富的能发展思维能力、精细动作或较大运动量的玩具。

1．能发展孩子智力的玩具?这类玩具能给儿童提出一些具体问题，需要孩子动脑筋思考，有时还需要孩子手脑并用，边做边思考，所以对孩子智力的发展十分有益。镶嵌板、电子插件板、七巧板、魔术方块、立体画册、各种棋类等都是很好的智力玩具。

2．体育运动玩具?体育运动即能发展孩子的体力、动作，又能增强孩子的体质。如乒乓球、足球、跳绳等。

3．各种乐器玩具?让孩子及早接触各种音乐玩具，对培养孩子对音乐的兴趣很有利，如电子琴、沙锤、小鼓等。

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如何 教孩子打乒乓球

15个月大的宝宝已经步入一岁半的阶段，这是一个非常重要的时期。家长们需要注意一些教育方法，帮助孩子更好地成长。

♀?纪律教育

纪律教育是非常重要的，宝宝需要逐渐理解什么是正确的，什么是错误的。家长们需要保持冷静，避免打骂，让宝宝感受到纪律的重要性。

亲子互动

宝宝开始变得调皮起来，家长们可以多与宝宝进行亲子游戏互动，比如亲子乒乓球、躲猫猫等。这些游戏不仅可以加深家长与孩子之间的感情，同时也可以在游戏中教育孩子。

语言学习

15个月大的宝宝正处于学习语言的黄金时期，家长要多和孩子说话，帮助他们开口说话，同时也能增进亲子关系。

教育启蒙

家长们不要认为孩子还是小宝宝，没有必要教什么。孩子需要从小教育，长大后才会懂事，才会知道什么是正确的事情。家长们可以给宝宝展示各种物品的儿童和儿童书籍，教他（她）正确理解物品的名称和简单用途。

如何从小培养孩子打乒乓球

加快儿童学习乒乓球的速度。

1、 球拍托球

练习用乒乓球拍托球，可以慢慢移动，比如围着乒乓球台转上两圈不掉等等。这样提高球在拍子上的感觉和移动球拍不使球掉下来。

2 、球拍颠球

如果可以稳定的托住球不掉了，可以慢慢练习球拍颠球，由每次只能颠两个到四个，慢慢增多，孩子的兴趣就有了。这时候不要急躁，注意循序渐进。

3 、用左手抓球和抛球

左手拿球，扔到地上等球弹起来后迅速用左手抓住球，依次练习，以能够熟练为准。这是帮助儿童训练对来球的时间和空间的感觉，注意是左手操作，如果是左撇子，就用右手练习这个动作。

非执拍手抛球，分为低抛和高抛，低抛的距离为20cm到40cm，高抛的距离可以到1米到两米，都是指从抛球者的手掌开始。抛球时注意左手小臂平伸，手掌打开用掌心托球抛球。抛上去可以用拍子接住或者左手接住都行，为以后练习乒乓球发球打好基础。

最后，提醒家长，儿童学球务必循序渐进，切勿急躁，否则会打击孩子积极性。同时教练要注意教学方法，不要引起儿童逆反心理。

几岁可以打乒乓球

　乒乓球运动是一项全身性的运动，要求眼到脑到手到，相互配合，增加孩子协调性，而乒乓球又是一项节奏快的运动，因此更能训练孩子的敏捷性。下面就由我为大家介绍一下如何从小培养孩子打乒乓球，希望能帮到您。

　培养孩子打乒乓球的方法：从小打乒乓球的好处

　日本著名的儿童保健与教育学家今村荣一博士指出，让儿童从小(幼儿期)参加体育锻炼有如下好处：1促进儿童神经系统和各种运动机能的协调发展。2促智。体育活动有助于儿童智力发展。3满足儿童好动的愿望，使幼儿从小喜爱体育活动。4培养儿童吃苦耐劳，不怕困难的勇气和意志。5在体育活动中和小朋友们增进友谊，培养幼儿的社会意识。6从小培养儿童正确对待自身健康和形成安全意识，学会保护自己的本领，养成良好的保健习惯。

　培养孩子打乒乓球的方法：家长要为子女创设条件

　这里的条件不外乎就是时间、球场(台)、球、球拍、运动衣、运动鞋以及轻松愉快的气氛等。家长要舍得对孩子进行体育投资;每天保证孩子有一定时间在玩，节假日可适当延长;场地虽不可能很宽畅，但要安全、坚实、耐用，对年龄稍大的孩子，可鼓励他们和同龄人一块去一些公共体育场所进行球类运动、比赛。

　培养孩子打乒乓球的方法：家长尽可能地和孩子一块运动

　在时间和条件允许下，家长也应尽可能地和孩子一块运动，这不仅有利于家长身体素质的提高，更重要的是它可密切家长与子女之间的关系，增进感情交流和家庭的乐趣，有利于家庭和谐、美满。在运动过程中，家长要注意保护孩子，做孩子的伙伴或?对手?，而不高高在上。家长在球类运动中表现出的良好的球艺、球德、球风可为孩子树立良好的榜样，增进孩子对家长的了解。

　培养孩子打乒乓球的方法：如何教孩子打乒乓球

　1、培养孩子打乒乓球的兴趣

　孩子打乒乓球，从5岁开始最佳，这时候的高度、力量、体能，身体的发育已经基本满足乒乓的要求，也有一定纪律性，容易提高。再小的孩子一般都不能完成教练的训练意图，8岁以后练球基本就只能快乐乒乓了。

　2、认识球和球拍

　好的球拍，可以训练孩子良好的手感，让孩子打乒乓球更加的顺手、如意，体验到乒乓球的快乐。

　3、盖住反弹球练习

　一手直握或横握球拍，另一手拿球。在球桌上一手抛球，另一手用球拍盖住球，并轻轻按压，要使球拍覆盖反弹球于桌面与球拍之间，直到停住。这种练习主要是让孩子熟悉球和球拍的性能。

　4、持拍往上反复击球

　直握或横握球拍将球连续向上打，要打得稳、打得次数多为好。注意：向上打时，球拍向上摆动幅度不宜过大，球拍要随着球的下落点移动。熟练后，边走边打或边小跑边打，还可以走跑交替，向后转等改变形式、方向反复击球。特别注意此练习不宜时间太久，不要使眼睛长时间地盯住往上往下跳动的球。

　5、对墙打反弹球练习

　两脚左右分开，稍屈膝，含胸收腹，一手直握或横握球拍，另一手屈肘于体侧，作准备姿势。然后将球反复往墙上推挡。

　6、徒手换位练习

　在?正式?上球台打球前，可先做一些模仿练习。

　(1)正手攻球模仿练习。

　(2)反手攻球或推挡模仿练习。

　(3)正、反手发球模仿练习。

　做模仿练习可采用让孩子跟着家长的动作做练习的方法，要充分利用孩子好模仿的特点。

　7、?喂?球练习

　(1)让孩子持拍站在球桌一侧的位置。家长将球打到固定的落点上，让孩子做正手攻球、反手攻球或反手推挡的击球动作。这样练习便于孩子快速地掌握新学的动作。此项练习可采用多球进行。

　(2)在上述练习的基础上，家长可将球打到2～3个落点上，让孩子通过脚步移动或球拍的调整击球。

　8、长短球练习

　方法：在上面的练习中加进短球的内容，从有规律到无规律。这里的规律有两个含义：

　(1)长短球的落点变化，如，同线长短、异线长短。

　(2)长短球变化的间隔时间，如，一长一短、两长一短或无规律地变化长短落点。

　培养孩子打乒乓球的方法：打乒乓球的注意事项

　1. 坚持多球，每次训练都应该多球为主，少打单球和比赛，多球每次至少正手单点，正手两点，反手单点，左推右攻，推一板侧身，退侧扑各一、两盆，高水平的孩子可以进行不定点和综合训练。即使是国家队训练，多球也是必备内容。

　2. 直拍和横拍的选择，直拍和横拍到底哪个好这个问题恐怕是专业人士要考虑的问题，我们主要是考虑直拍和横拍哪个性价比高，也就是哪个容易练，容易出成绩。

　虽然讲直拍和横拍练到最高水平是各有千秋的，但普遍的观点是青少年阶段，横拍的成绩要好得多，同样资质的孩子同样训练条件，横拍的孩子的水平要高一年左右，这是由于横拍控制范围大，反手容易掌握，打到一定水平还可以改练削球(青少年阶段削球很占便宜，没有强悍的弧圈根本无法与之对抗)，千万不要认为有了直拍横打技术以后直拍就可以解决反手问题了，须知王皓之后再无王皓。

　有些乒乓队的教练会要求有些孩子练直拍，这主要是因为团体比赛的需要，参赛队必须有直拍选手。最好和教练沟通，避免孩子成为牺牲品。当然直拍的反手动作非常潇洒，高水平直拍选手比较稀少，励志于专业队方向发展的孩子也不妨尝试。但如果仅是业余乒乓的孩子，要坚定选择横拍。

　3. 球拍的选择，初学乒乓不需要很好的球拍，但是10元钱的成品拍也是不行的，最好在教练帮助下自己粘一块纯木拍+正手国产套胶+反手外套，400元足矣。有些家长一开始就给孩子配上七层碳素+两面外套，这样既浪费也不利于孩子练习自身发力。

　4. 球鞋和球衣的选择，球衣我认为不是很重要，一般的吸汗的T恤和短裤即可，或者网上的仿冒蝴蝶也可。但球鞋一定要选择专门的乒乓球鞋或羽毛球鞋或室内运动鞋，轻便又有防滑橡胶底，便于孩子练习脚步，篮球鞋、运动休闲鞋、帆布鞋是不适合乒乓球训练的。

打乒乓球能防治孩子近视吗

一般来说5~8岁开始最为理想，5岁左右的孩子基本能够理解老师指导，注意力集中的时间相对较长，能够适应课程的需要。

另外，5岁以后，一般孩子握拍击球时，肘关节能在球台以上，这样在学习过程中能避免过多的错误动作。

由于乒乓球属于单侧性的运动，学龄前孩子练习时要注意全面锻炼，防止单侧发展。在练习的过程中，还要注意全身动作的均衡、协调。

纵观世界乒坛名将，有些启蒙年龄也不是很小，如我国前国家队总教练蔡振华11岁才开始练习乒乓球，1988年汉城奥运会单打冠军，现韩国队男队教练刘南奎从小学三年级才开始练习乒乓。但通过其不断的钻研与努力，最终稳定乒坛桂冠。所以年龄并不是很严格，最重要的是自己的努力以及自身的天赋。

话又说回来，我国当今的乒坛名将，如孔令辉、刘国梁、马林、王励勤等一般都是从5-6岁开始练习乒乓球，这导致很多家长认为：5-6岁时小孩学习乒乓的最佳年龄，其实并不费如此。这其实跟我们国家乒乓球人才培养体制有很大关系。在我国想在乒乓球运动中取得成绩与突破，要保证14岁左右能进省、市队，如果还想突破，得保证17岁以前进国家队，否则将碌碌无为。这样，很多名将在小时候很小的时候就开始打基础，以实现这两个目标，进而接近世界冠军。不过在我国这样一个乒乓人才济济的国家中，要想实现这两个目标是十分艰苦的，也是存在相当风险的。故此，建议家长在为自己孩子选择这条路的时候要慎重。毕竟不是每个人都有天赋，另外不是有天赋就能成功。如果仅仅是让孩子“强身健体”另当别论。

宝贝的艺术之旅：从绘画到乒乓球

打乒乓球时，由于两只眼睛以球为目标，不停地看远看近、看上看下、看左看右，使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进眼球组织的血液供应和代谢，改善了睫状肌的紧张状态。因此，打乒乓球对视力的恢复很有好处。推荐阅读：儿童近视的7大症状　　乒乓球跟其它运动项目一样，讲究童子功。以培训专业运动员方向的乒乓球启蒙训练，三岁半到四岁这个年龄段是最合适的，5岁以后就可以接受正规的系统训练，这个时期培养的球感和手感是最好的。　　由以上可以看出，打乒乓球对预防近视作用很大。小编提醒，保护视力以预防为主，千万不要让宝宝早早的就成为小四眼。

乒乓球能提高孩子注意力，最好多大开始打乒乓球？

宝贝的成长需要我们的陪伴和引导。从绘画、表演到围棋、乒乓球，让宝贝在快乐的氛围中发掘自己的潜能，享受成长的快乐！快来加入我们的亲子活动，一起见证宝贝的每一个精彩瞬间吧！

绘画天赋

宝贝的绘画天赋不可小觑！从涂鸦开始，他们就在探索形状和颜色的奥秘。到了4-5岁，他们已经能用画笔描绘真实的世界和美好回忆。抓住2-3岁的黄金时期，开启宝贝的艺术之旅吧！

表演天赋

3岁的小宝贝，正是开启表演天赋的最佳时机！用稚嫩的语言，传达角色的心声，让宝贝在舞台上绽放光彩。

音乐天赋

从声乐练习到古典音乐，再到各种舞蹈，表演艺术需要长时间的磨练。结合宝贝的年龄和身心发展，从3岁开始，让兴趣引领他们走向艺术的殿堂。

策略游戏

围棋、象棋，策略游戏的启蒙从3-4岁开始！只要宝贝能分辨棋子的颜色，就能逐渐理解棋局的变化。虽然专业术语有些深奥，但从小培养兴趣，到了小学三年级，他们定能游刃有余。

乒乓球

乒乓球，国球魅力无限！3岁的宝贝已经能扔球、接球，甚至挑战“接住高球”。只要他们感兴趣，随时都可以开启乒乓球之旅，享受运动的快乐。

学乒乓球对孩子有什么好处

引言：乒乓球是能够提高孩子的注意力，在孩子5岁之后家长就可以让孩子每天打15~20分钟左右的乒乓球，这样对于锻炼孩子的注意力是有很大的好处的，而且还能够预防近视，因为在打乒乓球的过程中，眼睛是要对着球进行运动，是能够预防孩子在成长过程中出现的假性近视问题，而且在打乒乓球的时候，因为要把注意力都放在球上，是能够提高孩子的注意力。

打乒乓球的好处

打乒乓球对于孩子的好处是非常多的，因为孩子平常会使用手机等就会让眼睛用眼过度，就很容易出现近视的问题，在打乒乓球的时候对于眼睛锻炼是非常好的。而且打乒乓球不仅需要眼睛，还需要手上的动作，需要全身肌肉关节都参与活动，那么当打乒乓球的时候需要大脑对于身体各个部位进行协调，才能够打出高质量的球，在打球的时候是需要锻炼到大脑的，让大脑处于高速运转当中，对于孩子大脑发育是十分有好处的。而且乒乓球也算是一种体育锻炼，对于场地要求是比较小的，还能够提高孩子的身体代谢能力，增强体质，减少疾病的发生。而且经常锻炼，乒乓球还能够促使人的循环系统功能，大大加强让心肺功能得到锻炼改善呼吸功能。

锻炼注意力

当孩子在练习乒乓球的时候，家长也要给孩子设定适当的间隔，因为注意力锻炼时间，在孩子比较小的时候，可以设定15分钟以内，等到孩子能够接受之后就设定为15~20分钟，是能够帮助孩子分解任务，能够从中获取成就感。而且也要让大脑适当的休息一下，尤其是大脑在进行高速运转之后是需要休息的，在休息之后是能够让大脑更加清醒。

最后锻炼对于孩子来说好处是非常多的，但是需要注意的是每一项体育锻炼都需要持之以恒的坚持，这样才能够达到最好的效果。

孩子学乒乓球的好处有锻炼运动控制力、增强记忆、集中注意力等。

1、锻炼运动控制力。

小脑对精细运动的控制起到关键作用，经常打乒乓球，大脑运动皮质及小脑都会发生很大变化。这反过来也证明了大脑的可塑性，即大脑能根据个人经历或环境因素而发生变化。

2、增强记忆。

有氧运动能提升脑源性神经营养因子水平，这是一种可促进神经生长和存活的蛋白质，进而能抵御防范老年痴呆症和帕金森氏症等疾病。大脑大部分区域的脑细胞自人出生后只会死亡不会新生。而大脑海马体是个例外，它在成年后还会有新的脑细胞稳步生成。有氧运动能够刺激更多脑细胞生成，而且有助延长其存活时间。因而，打乒乓球是促进脑细胞生成的好方法。

3、集中注意力。

乒乓球体积较小，运动起来速度快，人们需双眼紧盯乒乓球，快速预判下一步发生什么，有利于提高人的注意力。

学乒乓球的年龄：

一般小孩从五岁左右就可以进行基本的乒乓球知识练习，一般要求教练先观察一下孩子的体质和身高，制定一些简单的训练计划。另外，在器材选择上，儿童拍应该比成人用拍稍轻一些，球台应该比成人台低10cm等。这些您可以咨询正规的教练。?

兴趣：

兴趣是最好的老师，如果能让孩子喜欢这项运动，是最好的。否则，也要慢慢培养，家长千万不能逼迫孩子去训练，要不然会适得其反。训练过程中应该多鼓励和表扬孩子，这样孩子容易产生兴趣，效果比较好。 ?