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篮球大变向过人-篮球变向过人动作要领

tamoadmin 2024-10-11
1.变向篮球过人技巧2.打篮球时,怎么用体前变向晃开防守队员?变向篮球过人技巧其实过人要的是速度加节奏!若你有绝对速度的话,那我想不用多说!只要把距离拉开,用第

1.变向篮球过人技巧

2.打篮球时,怎么用体前变向晃开防守队员?

变向篮球过人技巧

篮球大变向过人-篮球变向过人动作要领

其实过人要的是速度加节奏!若你有绝对速度的话,那我想不用多说!只要把距离拉开,用第一下速度甩开对手!(前提是你有一定的控球技术,否则先练控球)就想艾佛森一样!不过这种能力不是每个人都能做到的!

再一点,就是节奏!节奏是很重要的!它不仅可以影响突破,还可以决定命中率!比如变速、变向!这类的突破办法都很有用。如果是利用速度和反映的话,我建议你练一练交叉步。(别小看这些基本功)在实战中都是很有用的。试试吧!

关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧

1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运

2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边

一步,越大越好,但不要超过一步。

顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运

到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点/,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作必须非常熟练并且快速/

[以上是开始的

虚晃动作]

3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了],就出手投

篮。如果对手跟了上来,请看下面:

当球到了你的左手时,突然把腰挺起来,右手也配合左手装做投篮,注意,别碰到球

,要不然你们也知道后果。¥#%63!动作不要太大,省得别人怀疑。当做到这一点后一

定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以

便跨下运球,身体也往前倾,装做要突破得样字,左脚跨下运到左手,把整个身体再拉

回来

4、这次是地二次骗了他,别急,再玩他一次。当这样回来后,简单地运到右手,然

后跟上面的一样,右脚迈向右边一点,整个身向右边晃一下,然后装做运到左手,左脚

也向左边迈一点,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次

那样到左边,他会快速向左边移,这时你会有一点点空挡,别急,这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时,你一定要等他再回到右边,不,应该说他正回来

的时候,就是左脚迈向右边要回防你的时候,再按上面的,弯腰讯速运到左手,这个运

到左手的时候,不要跨下,非常简单地,并且,掌握对方从左边被你骗回来的时候,对

方回到右边但并没站好脚的时候,你一下运到左边,

打篮球时,怎么用体前变向晃开防守队员?

首先你要有本钱,那就是你的身体 要做体前变向

,并且晃过对手必须要有较大的幅度

。这时候你需要你腰部和腿部的肌肉力量做保证

另外,你要有娴熟的左右手运球技巧

,如果你还要低着头看球

,那就别想着怎么过人了。

现在开始说体前变向

,这是一个篮球基本的过人动作,但是要像艾一样

,你需要的不仅是努力,还有天赋

。用你的眼睛盯着对方,判断这对方的防守位置

,左右手交替运球

,当球在向上升的时候佯右切

,肩膀跟随着你的动作,手臂尽量舒展

,球粘在你的手上,到了最高点,准备变相

,用你的腰部力量使自己身子向下

,看着对手的重心偏移

,一瞬间,腰部和右腿同时用力向左

,将球换向左手,跟上左腿的力量给自己速度,这样,你的对手将完全被你晃开

不知道你做不做得到。