篮球手可以碰身体吗_篮球手可以架在你的腰上吗

1.在篮球比赛中，如何判断身体接触是否犯规？

2.篮球身体接触犯规规则

投篮的时候，投篮者故意去贴近防守队员的胳膊，是否算犯规，要看防守方是否有对于的动作。这就要讲到打手犯规的规则 原理来说了。

打手犯规的原理即，把带球队员看做一个圆柱体，防守队员的防守不能去侵犯进行队员的这个圆柱体，如若侵犯，就算为犯规，所以你可以看到，如果防守队员想抢断，不犯规的方式就是在对方圆柱体边缘位置，也就是侧向是比较合理的，而且打球打下来必须要干净。

但是相对来说同时也要看裁判的判罚尺度，如果裁判比较鼓励身体接触，在一些可吹吹可不吹的地方，裁判会比较宽松一点，同时，一些比较大的身体接触，裁判也不会进行吹罚。如果裁判担心身体接触造成火药味，裁判会尽量的避免过大的身体接触，也就是说你一旦对进攻方圆柱体进行主动侵犯，有就可能吹罚犯规。

综上，重新回到问题当中，如果投篮者故意贴近防守队员的胳膊，这种情况下，如果防守队员站直了，胳膊伸直了，也就是，保证你的圆柱体区域笔直，那么防守队员就不会犯规，如果防守队员看到对方手靠近自己的胳膊而去用手臂压对方的手臂的时候，就会造成防守队员犯规。

在篮球比赛中，如何判断身体接触是否犯规？

看如何起跳如何接触，如果在自己的圆柱体空间内且没有打手之类的，应该不犯规——你甚至可以预判好位置站定不起跳，造成对方犯规。

1、只要不推不拉，随你怎么碰。?

2、看有没有侵犯圆柱体，野球场别理他，把球给了就好。

打球注意事项

一、不宜立即停下来 剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。

由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，血液循环极快。

如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。

所以剧烈运动，如长跑之后逐渐改为慢跑，再走一走，做几下深呼吸，这样肌肉就会轻快地消除疲劳。

二、不宜立即大量喝水 剧烈运动后如果因渴一次性喝水过多，会使血液中盐的含量降低，天热汗多，盐分更易丧失，降低细胞渗透压，导致钠代谢的平衡失调，发生肌肉抽筋等现象。

由于剧烈运动时胃肠血液少、功能差，对水的吸收能力弱，过多的水分渗入到细胞和细胞间质中。脑组织是被固定在坚硬的颅骨内，脑细胞肿胀会引起脑压升高，使人头疼、呕吐、嗜睡、视觉模糊、心律缓慢等“水中毒”症状。

篮球身体接触犯规规则

在篮球比赛中，罚球是最容易得分的方法。没有防守者可以防守，可以调整节奏，保存实力。制造犯规(碰瓷)也是篮球运动员必备的技能。很多球员在投篮命中率不好的情况下，仍然可以通过犯规获得高分。哈登的双臂被包裹着，说到犯规，我相信很多球迷一定和我一样。第一个想到的就是哈登留胡子。在过去，哈登总是能够通过突破来罚球，如图所示。主要是哈登突破时故意伸臂，引诱后卫切球，赢得犯规

NBA球星如何犯规？哈登抓住防守队员的手，和韦德进行身体接，哈登：加油！少侠高在一起，但在今年的联赛引入哈登规则后，比尔德依然可以依靠他的大运球和诡异的节奏，迫使防守者在他投篮的时候对他犯规。被抖出空间后，防守球员会想尽办法把它封起来，利用这个机会罚球。虽然罚球次数明显减少，但哈登依然领跑得分榜，可见他不仅仅是“作弊”犯规。

杜兰特在比赛中经常能看到背上的重要球。当他拿到球时，他转身面对防守球员，举起双手，造成投篮犯规。由于杜兰特个人投篮和投篮能力很强，防守队员往往不敢举手阻止他投篮，而放在下面的守则给了杜兰特一个机会。进行身体接触拍摄

这种犯规方式经常出现在控球能力强的后场。传球后卫后，往往急于追上防守。这时候轻轻靠在他们身上，来不及恢复的防守者就会被成功犯规，甚至创造2+1的机会。而韦德曾经一次又一次地摔倒，演绎出“韦德摔倒”。而且最好的是属于语文界的大叔。在防守者完全不动的情况下，大叔使用了“前倾投篮”的杀人绝技。这一招一出，防守者就被迫赶紧躲起来，不然就把胳膊肘吃了。

有的同学可能会说，我运球不行，投篮不行，手不够长。怎么才能犯规？接下来这个犯规方法最容易理解，简单粗暴。就一个字“干”，抱球，里面杀。詹姆斯像坦克一样冲上去，拉不动。如果非要拉倒他，他甚至可能会被打个2+1。用天赋和超乎寻常的身体素质碾压路上的所有对手。学生操作这种犯规应该不难。如果你有一个坦克一样的身体。也是一种在比赛中合理运用规则的能力。好的罚球往往在正规比赛或者民间野球比赛中发挥很大的作用。这一点也被很多人忽略了。边肖曾经经历过在关键时刻不受惩罚的痛苦，这种痛苦是深刻的。

1、撞人犯规

比赛时，队员有权拥有他在场内的地面位置以及其上空（圆柱体）活动。系保护队员在其所占之地面和垂直上空的空间。是判断是否侵人犯规的依据之一。当队员违反这一原则而与对方发生身体接触，即有可能被判为犯规。如防守队员超出他的圆柱体将胳臂放在进攻队员上方，以阻止其垂直起跳或投篮而发生身体接触时，判防守队员侵人犯规；进攻队员倚在位于背后进行合法防守的队员身上做投篮动作，从而失去垂直位置并造成身体接触，判进攻队员撞人犯规

2、侵人犯规

指球进入比赛状态，活球或死球时与对方队员非法接触的队员犯规。

依据是：

⑴每个队员都有责任尽可能避免发生身体接触；

⑵任一队员只要在占位时不发生身体接触，都有权占据没有被对方队员占据的位置；

⑶如果发生了身体接触的犯规，应由造成身体接触的队员负责。比赛中，队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝或过分弯曲身体成不正常的防守姿势或占据不合法的防守位置，以阻挡、阻挠、推人、撞人、绊人来阻碍对方行进。除了抢球附带地接触了对方持球人的手以外，不准用手触及对方。裁判员根据规则对不同情况下发生的犯规进行相应的判罚。动作粗暴或违反体育道德的犯规，予以警告或立即取消其比赛资格。

3、阻挡犯规

侵人犯规的一种。指在比赛中因阻止对方队员行进的身体接触而造成的犯规。如防守队员双脚同时着地，也面对对手，但两脚距离过宽，如持球队员撞及防守队员的腿部，应判防守队员阻挡犯规。持球队员突破腾空时，防守队员未占据通道，待持球队员腾空后才移至通道，如发生冲撞，应判防守队员阻挡犯规