七岁女童如何学游泳,7岁学游泳晚不晚

1.儿童游泳学什么泳姿，儿童学什么泳姿好

2.6-10岁孩子学游泳该注意什么？

3.7岁了20节课游泳还是没学会

4.如何让孩子快速学会游泳？

引言：近年来，游泳这项运动越来越受到家长和孩子们的欢迎。游泳不仅能培养孩子的协调能力，而且对于塑造孩子的身形，强健孩子的体魄都有非常大的好处。在寒暑假期间，也会看到很多的家长都会送自己的孩子去学习游泳，因此今天小编想跟大家分享话题就是孩子多大适合学游泳，该如何教孩子游泳。

一、孩子学习游泳的最佳年龄

很多家长都会觉得让孩子越早学习游泳越好，因为年龄越小对游泳这件事会就会更加好奇，胆量也会更大，但其实这种想法是不完全正确的。根据科学研究表明，最适合学游泳的年龄最好是在4岁以后。一般游泳机构要求的最小年龄也在5岁左右，但是如果之前完全没有接触过游泳的孩子，大部分的教练都会建议在6岁之后开始学游泳比较好。

二、如何教孩子学会游泳

1、鼓励孩子不要怕水。如果家长真心想让孩子学会游泳，那么在学习游泳之前，就要多带孩子接触一下水，鼓励孩子不要怕水，早日克服学游泳的恐惧心理。

2、专业的教练指导。很多家长觉得自己的游泳技术还不错，便想着自己来教孩子，这种方法不能说是错误的吧，但起码不够专业。如果有条件的话还是建议孩子去专门的游泳机构学习游泳，毕竟有专业的教练，学许效果会更好。

3、学会潜水。学会潜水时学习游泳的第一步。学习潜水的目的不仅能够锻炼孩子的憋气能力，而且能够纠正孩子刚开始游泳时总是习惯性将头抬得太高的姿势。

三、总语

综上所述，孩子学习游泳的年龄并不是越早越好，而是要根据孩子的身体发育状况来决定。另外，学习游泳并不是一朝一夕就能完成的事情，在这个过程中需要不断的坚持和努力才能慢慢才能学会。

儿童游泳学什么泳姿，儿童学什么泳姿好

　学习游泳的好处有很多，但是也必须注意：

首先，安全第一，必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的

其次，孩子在下水前要做好准备活动，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。 最后，在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服，就马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。

选择游泳的时间段及注意事项

1.选在夏季开始学游泳，水温高，孩子容易适应。父母可先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性，一来，娃娃池的水温相对比其它池高；二来，水浅，孩子的心理恐惧稍微好些。　　

2.孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进孩子的胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物，做到不饿、不饱胀。　　

3.选择游泳帽时,要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳裤时，不易将绳带系在颈部。　　

4.教会孩子看游泳池内的标记，以免误入深水池内。　　

5.入水池前，带领孩子做热身活动，并养成习惯。　　

6.孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。　　

7.孩子感冒痊愈后1至2周内不易游泳，应观察孩子有否胸痛症状，怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外 对于儿童学游泳学到什么程度，能算在水中有生存的能力的问题，现在没有一个统一的标准。有人认为，在水中能浮起，会换气，并能游20至50米的距离算会游了，能够在水中生存了；又有人认为，会蛙泳、会自由泳、会仰泳、会潜泳才算会游泳，能应付突发事件。

6-10岁孩子学游泳该注意什么？

游泳运动对于强身健体有很多的益处，被很多专家认为是对身体最好的运动项目，而且会游泳还能在落水时自保，是非常重要的生存技能，所以非常多的家长会让自己的孩子学游泳。对于小孩学游泳方面，有很多是家长需要懂得的，例如儿童游泳学什么泳姿，儿童学什么泳姿好？

儿童游泳学什么泳姿

在中国，无论是大人还是小孩，很多人都会先学蛙泳，因为蛙泳动作比较简单，不用很大的力气，而且换气方便，所以蛙泳比较容易掌握，游泳速成班基本都是教蛙泳，如果想让孩子省钱又快速地学会游泳，蛙泳是不错的选择。

不过蛙泳是相对容易造成运动损伤的泳姿，而且不宜长距离游泳，要是想让自己的孩子系统化地学习游泳，并且想专业化，最好先学自由泳。因为自由泳是仰泳、蝶泳的基础泳姿，先学自由泳再学蝶泳、仰泳等会容易很多。当然学自由泳会比蛙泳难上不少，学习时间要更久。

小孩多少岁学游泳比较合适

小孩的生长速度不同，其学游泳的合适年龄可能会不同，不过绝大多数小孩学游泳的合适年龄是5至8岁，而且最早不能在4岁前学游泳。4岁以前的孩子就发育程度而言还不适合进行游泳训练，而满4岁的小孩尽管已经有基本的学习游泳的能力，但是肌肉神经发育还不是很完全，所以5岁或者6岁之后进行训练会更好。

现在国内的儿童游泳培训班要求的基本年龄都是6岁以上，原因是6岁的小孩在理解能力、表达能力、反应能力上基本已经及格了，7岁8岁的话这方面能力会更好，这个年龄学游泳可以更好地听懂专业教练的讲解，学起来会更快。此外在6岁进行游泳培训前，还可以让小孩先习惯水下环境，平常日子就可以带小孩去游泳馆玩水或者学习憋气等。

7岁了20节课游泳还是没学会

暑假就要到了，可能很多家长都开始考虑给孩子报个班，来学习游泳，但是孩子在学游泳时该注意些什么问题，很多家长却不太了解。6-10岁孩子学游泳该注意以下三点。

No 1学习游泳前，这时候你首先要考虑游泳时要带些什么装备，首先是必备的泳衣，泳帽，泳镜。这个年龄段学游泳一般还要带几样辅助游泳用具，比方说袖漂，背浮，浮板，一般来讲很多泳池教学只要袖漂就可以了。而有些泳池教学可能三样都需要，这需要根据不同教练的教学方法来定。除了游泳前要准备的游泳装备外，最好提前让孩子感受下水环境，能带孩子去泳池感受下最好，但是切记不要教动作，或者练动作因为孩子的动作一旦有了记忆很难改掉。那么让孩子在水中干啥呢？玩耍，体会下水环境，因为身体没入水中和洗脸洗澡感觉是完全不同的，所以让孩子在水中尽情的玩耍可以消除恐惧感。还有最好练习下憋气，在水中屏住呼吸，头抬出水面张嘴吸气，记住这个时候一定要用嘴巴吸气，不能用鼻子。因为鼻子吸气可能会呛水。

No 2学习游泳时，上课前一小时吃饭，因为如果饭后立马游泳不仅不利于消化，而且还有可能导致消化不良，引起胃痛。而且游泳时一旦呛水就很有可能全部吐到泳池影响泳池卫生。如果实在来不及吃饭可以吃块巧克力或者吃根香蕉补充一下能量，等课后稍作休息再进食。学习游泳时一定要注意教练布置的家庭作业，比方说学习蛙泳时在家练习蛙泳腿，这对于孩子形成动作记忆很有帮助。

No 3当游泳培训班结束后，这时候很多家长都觉得自己的孩子学会了就很长一段时间不让孩子接触游泳了，其实这种观念很不好，这样孩子不但容易忘记，而且会造成一种误解，游泳在当今社会已经不能仅仅理解为一种求生技能，更重要的是一种健身方式，而游泳很适合少年儿童，游泳对于孩子的身体成长，脑力发育，身体抵抗力，协调性都十分有好处。

如何让孩子快速学会游泳？

游泳的学习需要一定的时间和耐心，而且对于一个7岁的孩子来说，学习游泳可能需要更多的时间和练习。

以下是一些可能有助于提高孩子游泳技能的建议：

1.给孩子足够的时间和机会练习。游泳是一项需要不断练习和积累技能的技能，因此需要给孩子足够的时间和机会来逐步掌握。建议每周安排几次练习，并坚持练习，不要轻易放弃。

2.找到一位有经验的游泳教练。一个好的教练可以提供正确的技巧和指导，帮助孩子快速掌握游泳技能。可以咨询当地的游泳馆或者寻找专业的游泳教练。

3.确定孩子是否适合学习游泳。有些孩子可能天生不喜欢水或者不擅长游泳，这需要家长认真观察孩子的表现，如果孩子在水中感到不安全或者不适，可以尝试其他的运动项目。

4.逐步增加难度。在孩子掌握了基本的游泳技巧后，可以逐渐增加难度，例如在水中进行转向、换气、跳跃等动作，这样有助于提高孩子的游泳技能。

5.鼓励和表扬孩子。在孩子学习游泳的过程中，家长应该给予鼓励和表扬，这样可以增强孩子的自信心和学习兴趣，提高他们的游泳技能。

总之，学习游泳需要时间和耐心，家长和教练应该给予孩子足够的支持和鼓励，帮助他们逐步掌握这项技能。

游泳的技术动作大致可以归纳为两种，一种是短期内的集中训练，一种是循序渐进的长期专业训练。

1、短期集中训练

也就是现在的游泳培训班所用的方法。因为课时的安排和学员的要求，注重的是立竿见影的效果，对动作标准要求不高，教练在教时候是以学员能游起来主要目的。有时候在学员并未掌握这个动作，就已经在教下一个动作了。但是往往这个方法见效快，10节课孩子能游起来，家长看了也会觉得这个钱花的值了。

根据各人水性和悟性的不同，这种学习方法带来的后果往往就是学员心里和水性方面有所欠缺，最终的游泳水平参差不齐。只要一段时间不游，就会忘的特别快，因为根本没有掌握，也没有形成肌肉记忆。

2、长训法

这是专业游泳队训练方法。这种方法注重各个动作基本功的练习，使人体适应水中的动作技术、动作频率和动作强度。也就形成肌肉记忆成了本能动作后，才会把各个动作组合起来练习。这种方法是专业训练方法，学员的游泳技术水平肯定是短期集中训练没法比的。缺点呢，就是短时间看不到效果，见效缓慢。训练的频率和强度较大。

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