昆明半程马拉松2024年赛事_昆明半程马拉松

1.2015.6月份有哪些马拉松比赛

2.2015年马拉松赛程表

3.今年的马拉松在几号

2023马拉松赛事时间表为：

2月赛事：

2023年2月12日，香港马拉松（金标），2023年02月19日，2022深圳马拉松，2023年02月19日，2023第二届雾凇马拉松，2023年02月19日，首届松山湖路跑赛。

2023年02月25日，2023曲靖罗平花海马拉松02月26日，2022横琴马拉松，2023年02月26日，2022深圳宝安马拉松，2023年02月26日，2023京山绿林山山地马拉松，2023年02月26日，2023重庆铜梁龙马拉松。

3月赛事：

2023年市森林公园·五凤溪半程马拉松，2023年3月12日，苏州湾半程马拉松（普通标牌），2023年3月12日，苏州金鸡湖半程马拉松（普通标牌），2023年3月18日，南京浦口马拉松（普通标牌），2023年3月19日，重庆马拉松（金标）。

2023年3月19日，新北市万金石马拉松（金标），2023年3月19日，无锡马拉松（金标），2023年3月26日，眉山仁寿半程马拉松（精英标），2023年3月26日，苏州太湖马拉松（精英标）。

4月赛事：

2023年4月2日，安徽大圩生态马拉松（普通标牌），2023年4月9日，南京仙林半程马拉松（精英标），2023年4月9日，武汉马拉松（精英标），2023年4月9日，杨凌马拉松（普通标牌），2023年4月16日，常德柳叶湖马拉松（普通标牌）。

2023年4月16日，上海半程马拉松（普通标牌），2023年4月16日，石家庄马拉松（精英标）

，2023年4月30日，亳州马拉松（普通标牌）。

5月至6月赛事：

2023年5月4日，青岛马拉松（精英标），2023年5月21日，北京密云马拉松（普通标牌），2023年5月28日，吉林省马拉松（精英标），2023年6月11日，兰州马拉松（金标），2023年6月25日，贵州黄桷树半程马拉松（普通标牌）。

7月至9月赛事：

2023年7月31日，六盘水马拉松（精英标），2023年8月27日，哈尔滨马拉松（精英标），2023年9月10日，太原马拉松（金标），2023年9月24日，衡水湖马拉松（普通标牌），2023年9月24日，沈阳马拉松（精英标）。

10月赛事：

2023年10月15日，常州西太湖半程马拉松（精英标），2023年10月15日，池州马拉松（精英标），2023年10月15日，上海10公里精英赛（精英标），2023年10月22日，大连马拉松（金标）。

2023年10月22日，黄河口东营马拉松（金标），2023年10月29日，成都马拉松（精英标），2023年10月29日，杭州女子半程马拉松（普通标牌），2023年10月29日，宜昌马拉松（普通标牌），2023年10月30日，长沙马拉松（金标）。

11月赛事：

2023年11月4日，无锡蠡湖半程马拉松（普通标牌），2023年11月5日，北京马拉松（金标），2023年11月5日，杭州马拉松（金标），2023年11月5日，重庆女子半程马拉松（精英标），2023年11月5日，西昌邛海湿地马拉松（精英标）。

2023年11月12日，桂林马拉松（普通标牌），2023年11月12日，南昌马拉松（精英标），2023年11月12日，绍兴马拉松（精英标），2023年11月12日，舟山群岛马拉松（普通标牌），2023年11月13日，扬州鉴真半程马拉松（金标）。

2023年11月18日，义乌半程马拉松（普通标牌），2023年11月19日，中国东盟国际马拉松（精英标），2023年11月19日，肇庆半程马拉松（精英标），2023年11月25日，腾冲马拉松（普通标牌）。

2023年11月26日，上海马拉松（白金标），2023年11月26日，绍兴曹娥江半程马拉松（普通标牌），2023年11月26日，百色马拉松（普通标牌）。

12月赛事：

2023年12月3日，长江三峡马拉松（精英标），2023年12月3日，南宁马拉松（精英标），2023年12月3日，上合昆明马拉松（精英标），2023年12月3日，深圳宝安马拉松（普通标牌），2023年12月10日，广州马拉松（金标）。

2023年12月17日，福州马拉松（普通标牌），2023年12月17日，深圳马拉松（金标），2023年12月17日，海南儋州马拉松（普通标牌），2023年12月17日，黄石磁湖半程马拉松（普通标牌），2023年12月17日，台北马拉松（精英标）。

2015.6月份有哪些马拉松比赛

2024年中国马拉松赛事时间表如下：

2024年1月3日深圳马拉松。

2024年2月8日澳门马拉松。

2024年2月14日南宁马拉松。

2024年3月5日上合昆明马拉松。

2024年3月22日江西景德镇马拉松。

2024年3月29日杭州千岛湖马拉松。

2024年4月9日福建晋江马拉松。

2024年5月3日杭州临平半程马拉松。

2024年5月15日上海长三角半程马拉松。

2024年5月28日重庆长江三峡马拉松。

2024年6月5日张家港东渡马拉松。

2024年6月10日广州马拉松。

2024年6月27日福建宁德马拉松。

2024年7月10日海南三亚马拉松。

2024年7月24日诸暨西施马拉松。

2024年7月29日苏州环阳山半程马拉松。

2024年8月6日福州马拉松。

2024年8月9日厦门环东半程马拉松。

2024年9月17日湖北黄石磁湖半程马拉松。

2024年10月18日台北马拉松。

2024年10月24日广州黄埔马拉松。

2024年11月2日广东汕头马拉松。

2024年11月19日海南儋州马拉松。

2024年11月27日广东珠海横琴马拉松。

2024年12月1日深圳宝安马拉松。

2024年12月9日深圳龙岗半程马拉松。

2024年12月27日中国东盟马拉松。

跑马拉松的注意事项

1、训练和准备：在比赛前，要进行充分的训练和准备，包括有规律的有氧运动和力量训练，以提高身体的耐力和适应性。

2、饮食和营养：要注意饮食和营养的搭配，保证足够的水分和营养摄入，避免过度疲劳和肌肉痉挛。

3、穿着合适的运动装备：要穿着合适的运动装备，包括合适的跑鞋、透气舒适的服装和防护用品，以减少运动损伤和不适。

4、了解比赛路线和规则：在比赛前，要了解比赛的路线和规则，包括路线的变化和转折标志，避免走错路或违规。

5、保持节奏和呼吸：在比赛中，要保持适当的节奏和呼吸，避免忽快忽慢或屏气，以保持身体的稳定和节省能量。

6、注意身体信号：在比赛中，要注意身体的信号，包括疲劳、肌肉疼痛等，及时调整比赛计划或放弃比赛。

7、避免激烈的冲刺和撞线：在比赛中，要避免激烈的冲刺和撞线，以减少身体的负担和受伤的风险。

2015年马拉松赛程表

2015年6月份在国内举行的马拉松有兰州国际马拉松，和长春净月潭森林马拉松。

兰州国际马拉松：创办于2011年，是由中国田径协会、甘肃省体育局、兰州市人民政府共同主办的一项赛事，截止2019年9月15日，已连续举办了9届。该赛事是甘肃省、兰州市迄今组织的规模最大、参赛人数最多的国际体育赛事，在国内外产生了广泛影响。

2015年兰州国际马拉松赛于6月13日上午8时开赛，这也是兰州市连续第5年举办该项赛事。赛事共包括全程马拉松、半程马拉松、5公里健身跑等3个项目，取消了往年的10公里项目。比赛线路的起终点为甘肃国际会展中心。

2008年首届“净月潭瓦萨国际森林徒步赛”在长春净月潭举行，此后每年夏至后的第一个周末在净月潭举办。2015年6月，为了以最新的定位提升层次、“净月潭瓦萨国际森林徒步赛”正式升级为“长春净月潭森林马拉松”，成为国内首个以越野马拉松赛道为特色的森林马拉松赛事。

2015长春净月潭森林马拉松是“瓦萨”品牌系列赛事，于6月13日开赛。不同于城市路跑马拉松，是当今世界最为时尚的森林越野马拉松。全程赛道由山地坡道，森林沙土绿道，环潭公路三块组成，全程累计爬坡750米。

扩展资料

马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。

在国内举办马拉松的城市有很多，如：北京马拉松，厦门国际马拉松，上海国际马拉松，太原国际马拉松，南京国际马拉松，等等。

人民网-2015年兰州国际马拉松赛6月13日举行 ?

百度百科-兰州国际马拉松赛

新浪吉林-长春净月潭森林马拉松2015

百度百科-马拉松

百度百科-长春净月潭森林马拉松

今年的马拉松在几号

还没出来啊

要到年底的

现在只有2014的

2014年中国马拉松比赛日程

序号 比赛名称 时间 地点

1 厦门国际马拉松赛 1月2日 厦门市

2 重庆国际马拉松赛 3月23日 重庆市

3 郑开国际马拉松赛 3月31日 河南省郑州/开封市

4 无锡国际马拉松赛 4月14日 江苏省无锡市

5 北京国际长跑节 4月14日 北京市

6 苏州金鸡湖半程马拉松赛 4月21日 江苏省苏州市

7 扬州国际半程马拉松赛 4月21日 江苏省扬州市

8 大连国际马拉松赛 5月11日 辽宁省大连市

9 黄河口（东营）国际马拉松赛 5月12日 山东省东营市

10 营口国际马拉松赛 5月18日 辽宁省营口市

11 昆明高原国际半程马拉松赛 5月25日 云南省昆明市

12 天津国际马拉松赛 5月25日 天津市

13 丹东国际马拉松赛 5月26日 辽宁省丹东市

14 兰州国际马拉松赛 6月16日 甘肃省兰州市

15 鄂尔多斯国际马拉松赛 6月30日 内蒙古鄂尔多斯市

16 张家口国际马拉松赛 7月7日 河北省张家口市

17 贵州六盘水马拉松赛 8月10日 贵州省六盘水市

18 吉林和龙国际半程马拉松赛 8月10日 吉林省和龙市

19 宁夏黄河金岸国际马拉松赛 9月8日 宁夏吴忠市

20 贵州黄果树国际半程马拉松赛 9月12日 贵州省安顺市

21 拉萨国际半程马拉松挑战赛 9月14日 西藏拉萨市

22 衡水国际马拉松赛 9月21日 河北省衡水市

23 云南水富半程马拉松赛 9月25日 云南省水富县

24 太原国际马拉松赛 9月28日 山西省太原市

25 漯河马拉松赛 9月28日 河南省漯河市

26 北京马拉松暨全国马拉松锦标赛 10月20日 北京市

27 桂林国际半程马拉松赛 10月27日 广西桂林市

28 杭州国际马拉松赛 11月3日 浙江省杭州市

29 贵州黔东南超百公里挑战赛 11月8至10日 贵州省黔东南洲

30 苏州吴中国际竞走与行走多日赛 11月11至14日 苏州市吴中区

31 广州国际马拉松赛 11月23日 广东省广州市

32 云南大理国际马拉松赛 11月24日 云南省大理市

33 海口沙滩国际马拉松赛 11月30日 海南省海口市

34 上海国际马拉松赛 12月1日 上海市

35 南宁国际半程马拉松赛 12月7日 广西省南宁市

36 深圳国际马拉松赛 12月8日 广东省深圳市

37 珠海国际半程马拉松公开赛 12月15日 广东省珠海市

38 海南儋洲国际马拉松赛 12月21日 海南省儋州市

39 李宁10公里联跑（第一站） 4月14日 北京市

40 李宁10公里联跑（第二站） 4月29日 深圳市

41 李宁10公里联跑（第三站） 5月5日 陕西西安市

42 李宁10公里联跑（第四站） 5月20日 上海市

43 李宁10公里联跑（第五站） 6月16日 青岛市

44 李宁10公里联跑（第六站） 9月14日 湖南省长沙市

45 李宁10公里联跑（第七站） 9月21日 湖北省武汉市

46 李宁10公里联跑（第八站） 9月28日 重庆市

不知道你说的是哪个马拉松。我都说一下吧。

1.营口国际马拉松赛 5月18日 辽宁省营口市

2.昆明高原国际半程马拉松赛 5月25日 云南省昆明市

3.天津国际马拉松赛 5月25日 天津市

4.丹东国际马拉松赛 5月26日 辽宁省丹东市

5.兰州国际马拉松赛 6月16日 甘肃省兰州市

6. 鄂尔多斯国际马拉松赛 6月30日 内蒙古鄂尔多斯市

7. 张家口国际马拉松赛 7月7日 河北省张家口市

8.贵州六盘水马拉松赛 8月10日 贵州省六盘水市

9.吉林和龙国际半程马拉松赛 8月10日 吉林省和龙市

10.宁夏黄河金岸国际马拉松赛 9月8日 宁夏吴忠市

11. 贵州黄果树国际半程马拉松赛 9月12日 贵州省安顺市

12. 拉萨国际半程马拉松挑战赛 9月14日 西藏拉萨市

13. 衡水国际马拉松赛 9月21日 河北省衡水市

14.云南水富半程马拉松赛 9月25日 云南省水富县

15.太原国际马拉松赛 9月28日 山西省太原市

16. 漯河马拉松赛 9月28日 河南省漯河市

17. 北京马拉松暨全国马拉松锦标赛 10月20日 北京市

18.桂林国际半程马拉松赛 10月27日 广西桂林市

19.杭州国际马拉松赛 11月3日 浙江省杭州市

20. 贵州黔东南超百公里挑战赛 11月8至10日 贵州省黔东南洲

21. 苏州吴中国际竞走与行走多日赛 11月11至14日 苏州市吴中区

22. 广州国际马拉松赛 11月23日 广东省广州市

23. 云南大理国际马拉松赛 11月24日 云南省大理市

24. 海口沙滩国际马拉松赛 11月30日 海南省海口市

25.上海国际马拉松赛 12月1日 上海市

26.南宁国际半程马拉松赛 12月7日 广西省南宁市

27. 深圳国际马拉松赛 12月8日 广东省深圳市

28. 珠海国际半程马拉松公开赛 12月15日 广东省珠海市

29. 海南儋洲国际马拉松赛 12月21日 海南省儋州市

30. 李宁10公里联跑（第一站） 4月14日 北京市

31.李宁10公里联跑（第二站） 4月29日 深圳市

32.李宁10公里联跑（第三站） 5月5日 陕西西安市

33. 李宁10公里联跑（第四站） 5月20日 上海市

34.李宁10公里联跑（第五站） 6月16日 青岛市

35. 李宁10公里联跑（第六站） 9月14日 湖南省长沙市

36.李宁10公里联跑（第七站） 9月21日 湖北省武汉市

37.李宁10公里联跑（第八站） 9月28日 重庆市