篮球里面迈阿密是什么意思-耐克迈阿密篮球

1.NBA球队迈阿密热队的详细资料！

2.求大量关于篮球的术语！

3.詹姆斯共加入过哪些球队

NBA球队迈阿密热队的详细资料！

迈阿密热火队是在1988-89赛季来到NBA的，当时是联盟的一次分成两步的扩军，同时加入的球队包括奥兰多魔术队、明尼苏达森林狼队和夏洛特黄蜂队。球队在前几年里一直在NBA的底端徘徊，因为一系列的精明的选秀，球队才慢慢有了进步。尽管球队头五个赛季胜率都没有超过50%，但热火一直很接近收支平衡，而且是同时进入NBA的伙伴中最快进入季后赛的球队。

要在迈阿密成立一支NBA球队的活动源于20世纪80年代中期。主要的两个发起者是泽夫-巴夫曼(Zev Buffman)——他是一个舞台特效制作商，和比利-坎宁安(Billy Cunningham)——一位NBA的名人堂成员和一个成功的主教练。在1987年NBA投票要扩充四支队伍时，夏洛特和迈阿密被允许在1988-89赛季加入NBA，入盟费是每支3250万，而奥兰多和明尼苏达在第二年加入的。

迈阿密的决策人员所依靠的主要是他们精明能干的、拥有球队部分所有权的比利-坎宁安。他在北卡罗莱纳大学时表现出色，因而在首轮被费城76人队选中。他在76人和ABA(美国篮球联盟)的卡罗莱纳美洲狮队打了11年，入选过1966年的NBA新秀阵容，四次NBA全明星阵容，还在12-73赛季被ABA评为最有价值球员。在17年他成为76人的主教练，他执教时球队454胜196负，胜率69.8%。他率队三次打入NBA总决赛，并在1982-83赛季夺得总冠军。

NBA的扩军选秀对迈阿密来说价值不大，但球队仍然得到了比利-汤普森(Billy Thompson)和琼-桑德沃尔德(Jon Sundvold)，两人都给这支年轻的球队提供了一些稳定性。迈阿密在1988年的选秀大会上做得更好，他们用第9顺位选中了锡拉丘兹大学的身高6-11的中锋罗尼-塞卡利(Rony Seikaly)，并用另一个首轮选秀即第20顺位，选中了德保罗大学(DePaul University)的得分后卫凯文-爱德华兹(Kevin Edwards)。在第二轮选秀中，又挑选了格兰特-朗(Grant Long)，一个身高6-9，体重230磅的强力前锋，他来自东密歇根大学，后来成长为球队中最为高效的球员之一。

扩军而来的球队很少能有竞争力，新加入的迈阿密也不例外。热火由前底特律活塞队的助理教练罗恩-罗思斯坦(Ron Rothstein)执教，以15胜67负结束首赛季，虽然不出所料，但刷新了扩军球队的输球场次纪录。

1988-89

第一任主帅罗思斯坦

热火的第一场比赛是在11月5号，球队以111比91输给了洛杉矶快船队。主场门票全部卖出，人数达15,008之众。先发阵容是罗瑞-斯帕罗(Rory Sparrow)，爱德华兹，塞卡利，帕特-卡明斯(Pat Cummings)和汤普森。比赛不到一分钟，斯帕罗命中一个跳投，这是热火队史上得的第一分。

揭幕战的输球一点也不奇怪，从古至今，新加入的球队都是这样的。但是球队持续失利。在主场，在客场，惜败(94比96输给萨拉门托国王队)，惨败(91比138输给洛杉矶湖人队)。在12月10号芝加哥公牛队111比88战胜热火后，球队创造了开局连败的NBA纪录——16场。此前的纪录是由三支球队保持的：1949年的丹佛掘金队(一个赛季后球队解散)；10年的克利夫兰骑士队，同样是他们扩军的第一年；以及12年的费城76人队(那年他们创造了NBA的最差战绩，9-73)。

17场连败后，球队的首场胜利终于在12月14号降临，他们以89比88险胜快船。热火又经历了一个10连败的滑坡，持续到1月中旬。总的来说，1月是一个艰难的时期，热火1胜13负，令人寒意顿生。在2月和3月球队有些进步，这两个月里队伍战绩提高到9胜20负，打出了些体面的表现。2月20号凯文-爱德华兹在对阵新泽西篮网队时，打出了本赛季热火队中的个人最高得分，34分。

在3月10号迈阿密打出了当年的最高，球队以131比130战胜丹佛，经历了两次加时。在3月末球队打出了一波三连胜(本赛季最长的连胜)，但立即故态复萌，以2胜12负结束征程。球员的闪光点是4月18号，后卫罗瑞-斯帕罗在对阵小牛时打出了球队历史上的第一个三双，他得了24分，贡献了10次助攻，抢下10个篮板。

迈阿密平均每场比赛只得.8分，对手却能攻下109分，球队中得分最高的是爱德华兹，场均13.8分。球队的MVP是可以依赖的多面手格兰特-朗，他打了82场比赛，场均得11.9分和6.7个篮板。爱德华兹入选了NBA新秀二队。

1989-90

在1989年的选秀大会上球队以4号顺位挑中了身高6尺8寸，体重220磅的前锋格伦-莱斯(Glen Rice)。莱斯来自密歇根大学，他是大十联盟历史上的得分王，并曾带领獾狼队在该年春天获NCAA的总冠军。热火同时在第二轮挑中了来自锡拉丘兹的6-1的后卫舍曼-道格拉斯(Sherman Douglas)。

自1989-90赛季起热火从中西部赛区分到了大西洋赛区。球队战绩略有提升，多赢了三场比赛，最后是18胜64负。球队比新泽西队多胜一场，使热火逃脱了在大西洋赛区垫底的命运。其中，球队有些太长的连败，包括11月和12月期间的9连败，12月和1月间的13连败，3月和4月间，赛季即将结束时的又一次9连败。球队从未连赢两场过。

不过球队确实打出了精彩的表演。在2月2号球队以126比91战胜洛杉矶快船，创造了分差最大的纪录。在2月13号对阵芝加哥的比赛中，罗尼-赛卡利轰下了40分，成为球队历史第一个得分达到40的球员。

塞卡利在赛季结束时被选为NBA进步最快球员奖。花了整整一个新秀赛季为适应NBA交学费，在89-90赛季他似乎已经可以当当老师了，在每项数据统计上都有所提高。他场均得16.6分(上一年是10.9分)，抓下10.4个篮板(上一年是7个)，排NBA第6位。舍曼-道格拉斯场均得14.3分和送出7.6次助攻，也因此入选NBA的新秀第一阵容。

1990-91

塞卡利

热火在90-91赛季有所进步，最后却仍然是大西洋赛区的倒数第一名，战绩是24胜58负。迈阿密本来5胜9负，开局体面，不过在12月迎来了一个10连败，此后就再也没缓过劲来。

道格拉斯以场均18.5分和8.5次助攻居球队第一，还在这一年带给球队坚实的领导力。格伦-莱斯开始显露他的得分才能，每场平均得17.4分，而塞卡利持续他在油漆区的贡献，场均16.4 分和11.1个篮板。

赛季后罗思斯坦辞去教练一职，接任他的是凯文-洛克里(Kevin Loughery)，他有着29年的NBA经验，先后作过球员、教练、球探和播音员。洛克里在1962年开始他的职业生涯，那时他被底特律活塞选中。后来被换到巴尔的摩，在队呆了8年，后来在费城结束了自己的职业生涯。作为球员，在11年中场均得15.3分。

洛克里执教始自12-73赛季，当时他作为76人队的球员兼教练，打了最后的31场比赛。第二年洛克里去了ABA，那里他执教朱利叶斯-欧文(Julius Irving)和纽约篮网队打出了168胜84负的纪录，在三个赛季里两夺总冠军。当篮网队加入NBA时，洛克里又在这支球队中呆了五个多赛季。

在1981-1988年间，他先后掌舵过下列球队：亚特兰大老鹰队，芝加哥公牛队，华盛顿队，后来退役，成为一名播音员。

1991-92

在1991年的选秀大会上热火用第5号顺位挑中了史蒂夫-史密斯(Steve Smith)，一个来自密歇根州大的多面手后卫。这个年轻的有天分的团队在这个赛季里变得成熟，成为一支有竞争力的组合，胜场提高了14场，最后的战绩是38胜44负。迈阿密在大西洋赛区位列第四，首次进入季后赛。

球队以8胜7负开局，在这四年的征战史中是最佳的开局。在1月份，迈阿密筹划了球队早期的唯一的大交易，就是把舍曼-道格拉斯换到波士顿凯尔特人队交易来球员布莱恩-肖(Brian Shaw)。作为一名身高6-6的后卫，肖是一个极有天赋的防守者和称职的外线投手，他在1990-91赛季为凯尔特人队场均贡献7.6次助攻。到了迈阿密，他和身高6-8的史密斯成了联盟最高的后场组合之一。

在后半个赛季中，格伦-莱斯表现突出，成为球队的主要得分手。在4月11号对阵奥兰多时，莱斯创造了迈阿密的单场比赛得分最高46分，那一周他还曾分别揽下36分和34分，被评为4月最佳球员。

这一年热火大部分时间的胜率都低于50%。迈阿密的主场战绩是稳固的28胜13负，但在客场球队还是苦苦挣扎，战绩是10胜31 负。尽管热火输了不少场比赛，但在赛季的最后一天，克利夫兰击败了亚特兰大，让迈阿密成了东部第8，他们搭上了东部季后赛的末班车。迈阿密成了20世纪80年代后期加入NBA的四支球队中，第一个进入季后赛的。

热火的季后赛之旅，却是那么的短暂。无论和运气都不能帮助这支球队抵挡住当时由迈克尔-乔丹(Michael Jordan)率领的芝加哥公牛，后者当时以67胜15负的战绩成为联盟最佳。芝加哥直落三局击败迈阿密。出局如此之快却也没能减弱这个成功的赛季的喜悦，球队对未来充满乐观。

格伦-莱斯在得分方面领先全队，场均得22.3分，排名联盟第十位。罗尼-赛卡利还能带来场均16.4分的进攻火力和11.8个篮板球。出于伤病原因，史蒂夫-史密斯只打了61场比赛，但场均得12分和全队最高的4.6次助攻，使他仍毫无疑问地获得一个NBA新秀第一阵容的席位。

1992-93

生涯早期的莱斯

在92-93赛季热队战绩略微下滑，在大西洋区排到第五位。球队开局太过懒散，打完1月的比赛后，只是13胜27负。球队赛季初期的挣扎，又因球员的伤病更显艰难。史蒂夫-史密斯因为膝关节手术错过了赛季初的34场比赛，他在1月份回归之后，接着打了三个赛季的多面手威利-伯顿(Willie Burton)伤了手腕。他只打了26场比赛，剩下的整个赛季全部报销。

当史密斯回归后，球队开始发力，在2月、3月连续打出连胜，包括一个六连胜，不过在4月球队又呈颓势。再次，迈阿密不得不尽力避免连败，那种连败能将一支挣扎中的球队陷于深渊。

在2月3号，莱斯在对阵亚特兰大时得了45分，只差一分就平了自己的球队得分纪录。两周后史密斯完成了球队历史上的第2个三双，他在对阵丹佛时得了21分，12助攻，和10个篮板。一周后，罗尼-赛卡利在对阵华盛顿时抢下34个篮板，是热火历史上第一个抓下30个篮板的人，也是该赛季NBA最高。在4月8号，布莱恩-肖又创下一项NBA纪录，他在对阵密尔沃基雄鹿时投中10个三分球，打破了先前戴尔-埃利斯(Dale Ellis)和迈克尔-亚当斯(Michael Adams)共同保持的9个的纪录。

尽管球队越来越稳定，还是有起起伏伏。在3月，迈阿密主场7场比赛全都赢了。但那一年也有一笔不好的纪录，就是在4月中旬有一个五连败。莱斯场均得19分，成为球队七位得分上双的球员中的最高者，他命中148个三分球也排在联盟第四位。尽管低于50%的胜率，球队还是一支上升的、年轻而且有天分的球队，好日子就在后头。

1993-94

在93-94赛季，好日子终于来了。热火打出当时最好的成绩，以42胜40负作为东部的8号进入季后赛。迈阿密在第一轮把排名靠前的亚特兰大老鹰队吓了一跳。球队赢了第一场(迈阿密的首场季后赛胜利)和第三场，只不过后来老鹰队赢下了最后两场，获得胜利。

这个赛季，格伦-莱斯成了球队得分最高者，场均得21.1分，是联盟第十位。罗尼-赛卡利场均抢下了球队最高的10.3个篮板，热火在罚球命中率上(78.5%)是联盟第一。在赛季结束后，年轻的极有天赋的后卫史蒂夫-史密斯参加了梦二队，而梦二队在1994年的世锦赛上得了金牌。

1994-95

迈阿密在1994-95赛季早期，对阵容做出了很大的调整，交易了罗尼-赛卡利、史蒂夫-史密斯和格兰特-朗以换来比利-欧文斯(Billy Owens)和凯文-威利斯(Kevin Willis)。俱乐部管理层也有变化，2月13号，阿里森家族收购了路易斯-沙菲尔(Lewis Schaffel)和比利-康宁汉姆全部的股权，使得玛里琳-阿里森(Marilyn Arison)——即家族产业创建者泰德-阿里森(Ted Arison)的妻子，拥有了球队88%的股权。米基-阿里森(Micky Arison)被任命为俱乐部的主理合伙人(managing general partner)。第二天球队任命戴夫-沃尔(De Wohl)为负责篮球事务的执行副总裁，以阿尔文-金特里(Alvin Gentry)代替了教练凯文-洛克里。洛克里担任了球队高层管理者的职务。球队最后的战绩是32负50胜，比93-94赛季低了十场。

威利斯和格伦-莱斯是赛季初期得分最高的二人组合之一，但伤病妨碍了威利斯的发挥，他在67场比赛中场均得17.2分和10.9个篮板。他的篮板平均数可以并列NBA第五位，但他总篮板数不足，让他无法登上联盟的排行榜。莱斯打满了整个赛季，场均得22.3分，在NBA排名第九位。在4月15号对阵奥兰多魔术的一场全国直播的比赛中，他得了56分，创造了球队的纪录，也是那一年联盟单场比赛的球员个人最高得分。在缩短三分线的第一个赛季，莱斯以41.0%的命中率，列联盟的第十六位，并且以命中185个三分位列NBA前十。他在本赛季的全明星周末赛事中获得了远投大赛的冠军。

欧文斯大部分时间都作替补后卫，但他以场均7.2个篮板在NBA所有的后卫中排第一名。俱乐部也从新秀卡利德-里夫斯(Khalid Reeves)那里得了很多帮助，他场均得到9.2 分，送出4.3次助攻。在赛季末，金特里被免去教练一职。

神算子为热火指引方向(1995-2002)回目录

1995-96

莱利是成功的代名词

1995年的赛季间歇期对热火来说是一个繁忙的时间，球队做出了两项重大的变动，从而改变了整支球队的组成。在9月2号，热火雇用了帕特-莱利(Pat Riley)作为球队的和主教练。莱利是湖人在80年代的表演时刻的创建者，90年代早期率纽约尼克斯四次打出50胜，在他13年的执教经历中，从未错失过季后赛。

在11月3号，在常规赛开幕之夜，莱利发起了一个不啻于一枚巨型的交易。他把格伦-莱斯、马特-盖格尔(Matt Geiger)和卡利德-里夫斯送去夏洛特，换来了皮特-迈尔斯(Pete Myers)、勒隆-埃利斯(LeRon Ellis)和全明星中锋阿朗佐-莫宁(Alonzo Mourning)。莱利曾围绕贾巴尔(Kareem Abdul-Jabbar)构建了湖人王朝，围绕尤因(Patrick Ewing)构建了尼克斯，现在他将要用另外一个中锋来建立一支伟大的球队。

对莱利来说，一切都还没有结束。在2月22号，就在交易期限前一天，莱利又作了三项交易，他换来了蒂姆-哈达威(Tim Hardaway)、克里斯-加特灵(Chris Gatling)、沃尔特-威廉姆斯(Walt Williams)、蒂龙-考宾(Tyrone Corbin)和托尼-史密斯(Tony Smith)。到了常规赛结束，去年队中的球员只有凯斯-阿斯金斯(Keith Askins)还留在队中。尽管这个赛季球队总共使用了22名球员，莱利还是率热火取得了42胜40负，平了球队历史最好纪录。

带领球队前进的是莫宁，他成为了第一个同时在得分(场均23.2分)和篮板(场均10.4个)上都领先全队的热火球员。哈达威在从勇士队交易来到热火之后，重新发光，这个赛季在助攻方面列NBA第8位。

但迈阿密这个胜率过半的赛季，季后赛首轮却要对阵72胜10负的芝加哥公牛，他们直落三局干脆利落地击败热火。在赛季结束后，好几位球员成了自由球员，这意味着再一次，热火会在休赛期有全新的面孔。

1996-

96-赛季的迈阿密热火是NBA最大的惊奇，是联盟进步最快的球队。热火不仅创造了球队最好的61胜21负的历史纪录，还创造了NBA历史上第三长的客场连胜纪录(14胜)，获得了大西洋区的冠军，比前一赛季提高了19场。挡在热火队首次冲击总决赛之路上唯一的拦路虎就是芝加哥公牛队，他们在东部决赛中击败了迈阿密。

胯下交叉运球大师

主教练帕特-莱利，在他的15个赛季里，得到了第13个分区冠军，他有两个全明星，和一批角色球员，这些球员在被派上场时总是一如既往地站了出来。蒂姆-哈达威是球队的精神领袖，在赛季早期有优异的表现，足以成为最有价值球员的候选人(他最后在投票中得到第四名)。这个充满的组织后卫，在赛季间歇期差一点就没有续签，是球队得分最多(场均20.3分)和助攻最多(场均8.6)的球员，同时也是联盟里助攻失误比最高的几名球员之一(3.02比1)。莫宁在内线的成功更成全了哈达威的投射和表演。莫宁场均得19.8分和9.9个篮板，并以场均2.86个盖帽位列NBA第四位。

角色球员包括沃尚-莱纳德(Voshon Lenard)，他成了联盟的顶尖三分投手之一；全能的丹-马尔利(Dan Majerle)，和替补中锋艾萨克-奥斯汀(Isaac Austin)，后者体重减了80磅，可敬地填补了莫宁受伤时场上的真空，被评为联盟进步最快球员。贾马尔-马什本(Jamal Mashburn)，赶在截止日之前才签约，提供了另外一个得分的威胁，减轻了哈达威和莫宁身上的进攻重担。而PJ-布朗(P.J. Brown)增强了球队篮板能力和坚韧度，这让球队运转良好，在季后赛对阵时，也藉此打败了奥兰多魔术和纽约尼克斯。热火在东部半决赛一度以1比3落后于纽约，但他们连赢三场，获得了与公牛对决的资格。而芝加哥，他们在常规赛中赢了69场，连续第二个赛季又让热火出局。

19-98

当球队庆祝其十周年生日时，帕特-莱利的部队也承担了更多的期望。已经组成了一支由老兵为核心的队伍，有一位的教练，有一种永不言弃的理念，因为这些，迈阿密在本赛季获得了55胜，连续第二次获大西洋区冠军。

这个赛季，中锋莫宁因为休赛期的膝盖手术被放到伤病名单上。他缺席了赛季初的22场比赛，但热火在他缺阵时打出了15胜7负的开局。一旦重回健康，莫宁为热火又贡献一个美妙的赛季，他场均得19.3分，9.6个篮板和2.24个盖帽(列NBA第9位)，在命中率上以55.1%列NBA第三位。

再一次，是艾萨克-奥斯汀在莫宁缺席时星光闪耀。这个身高6-11的中锋，他的不懈努力，使他从一个超重的家伙成为一个关键的替补。不过，因为奥斯汀即将成为自由球员，在赛季中，热火把他和新秀查尔斯-史密斯(Charles Smith)及球队1998年首轮选秀权打包，交易来了洛杉矶快船队的摇摆人布伦特-巴里(Brent Barry)。

尽管交易了奥斯汀和因拇指骨裂失去了小前锋马什本两个月，球队仍打出了最好的表现，在交易后打出了20胜4负的成绩。这是因为球员的数据均有提高，比如莫宁，比如前锋PJ-布朗(这个赛季场均得到9.6分和8.6个篮板)，后卫沃尚-莱纳德场均得12.6分，在NBA三分投中次数上位列第六，共投中153个。

迈阿密的精神领袖仍是蒂姆-哈达威，他以场均8.3次助攻为全队之首，在联盟位居第六，每场能得到18.9分，第五次入选了全明星阵容。他11月1号在华盛顿投中一粒压哨球，搅了主队赢球的美梦，在11月15号投中足以决定比赛结果的一个三分球，在4月12号又投中了决定比赛胜负的一粒进球，以82比81战胜纽约。

虽然迈阿密赢得了对尼克斯的那场战役，但尼克斯赢得了整个战争。在1998年季后赛中这两个宿敌再次上演暴力一幕。

在他们上一次充满争议的七轮系列赛对决一年之后，尼克斯和热火重新站到对方面前。莱纳德在热队头两场季后赛中表现突出，分别得了25分和28分，但球队只在主场得到了一场胜利。球队在麦迪逊花园也抢得了一场胜利，但第四场的一次口角，对热火却是致命的。莫宁在与纽约的拉里-约翰逊(Larry Johnson)打斗后被禁赛一场，无法出战，最终球队在天王山之役以98比81失利。

求大量关于篮球的术语！

*篮球主要名词术语简释*

(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

(17)落位：在攻防转换时，攻守双方的布阵。

(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻，

(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

(23)换防：防守队员交换防守。

(24)关门：邻近的两名防守持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速合拢，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。

投篮注意事项

篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:

第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

bank shot：擦板球

double pump：拉杆式投篮(verb)

fade-away shot：后仰式跳投

hook shot：钩射投篮

jump shot：跳投

layup：带球上篮

perimeter shot：中距离投篮

set shot：立定投篮

three-point shot：三分球

nba 各种统计术语

assist：助功

block shot：阻攻，盖火锅儿

defensive rebound：防守篮板球

field goal percentage：投球命中率

field goal：投球命中

free throw percentage：罚球命中率

free throw：罚球offensive rebound：进攻篮板球

rebound：篮板球

scoring：得分

steal：抄截

three-point shot percentage：三分球命中率

turnover：失误

场地装备篇

backboard：篮板

back court：后场

freethrow lane：罚球圈，禁区

freethrow line：罚球线

front court：前场

game clock：比赛用时钟

halftime：中场休息时间

hoop：篮框，篮圈

mid-court：中场

net：篮网

painted area：罚球圈，禁区

restricted area near the basket：禁区内篮框下的小圆圈区域

rim：篮框，篮圈

scoring table：记录台，记分台

shot clock：时限钟（进攻方在24秒内必须投篮，并且球必须触及

篮框，否则即违例)

three-point line：三分（球）线

top of the circle：靠近禁区顶端之三分（球）线附近

wing：（左、右两边）底线区域

规则篇

blocking foul：阻挡犯规

buzzer：（比赛用的）蜂鸣器（表示时间终了，换人…等）

charging foul：（带球）撞人（犯规）

dead ball：死球（停止比赛进行时段）

defensive basket interference：防守方干扰投篮得分

delay of game：阻碍比赛之正常进行

disqualification：犯满离场，“毕业”

double dribble：两次运球（违例）

ejection：驱逐出场

elbowing：打拐子

expiration (of game, first half…)：(全场比赛，上半场…的比赛

)时间终了

first half：上半场

first (second, third, fourth) period：比赛的第一(第二，第三，

第四)节

five ticks left on the (game clock, shot clock…)：(全场比赛

，时限钟上…的)时间只剩下5秒钟

flagrant foul：恶性犯规

foul：犯规

foul out：犯满离场，“毕业”

foul trouble：快要犯满离场，“领到一张准毕业证书”

full timeout：全时(100秒的)暂停

goaltending：干扰投篮得分

hand-checking：以手掌推挡对方进攻球员之犯规动作

held ball：持球（双方均持球不放）

illegal defense：防守违例

illegal offense：进攻违例（见isolation）

isolation：四位进攻球员在一边，而由第五位球员单吃对方防守球员

jump ball：争球，跳球

loose ball foul：双方均无持球权时的犯规（通常发生于双方争夺篮

板球时）

offensive basket interference：进攻方干扰投篮得分

out of bound：球出界线（千万不要说outside）

overtime：加时赛，延长赛

referee：裁判

second half：下半场

shot clock violation：违反24秒内必须投篮(并且球必须触及篮框

)时限之规定

substitute：换人(上场、下场)

suspension：停止出赛（之处罚）

technical foul：技术犯规

ten-second violation：进攻方10秒钟内未带球过中场之违例

three-second violation：（篮下）3秒钟之违例

throw a punch：出拳打架

throw in：发球入场

treling：（带球）走步

twenty-second timeout：只有20秒钟之暂停

walking：（带球）走步

nba 球队一览表:

western conference西区

pacific division 大西洋组

golden state warriors 金州勇士队

la clippers 洛杉矶快艇队

la lakers 洛杉矶湖人队

phoenix suns凤凰城太阳队

portland trailblazers (简称blazers) 波特兰拓荒者队

sacramento kings 沙加缅度国王队

seattle supersonics (简称sonics) 西雅图超音速队

midwest division 中西部区

dallas mericks 达拉斯小牛队

denver nuggets 丹佛金砖队

houston rockets 休斯敦火箭队

minnesota timberwolves 明尼苏达木狼队

san antonio spurs 圣安东尼

utah jazz犹他爵士队

vancouver grizzlies 温哥华灰熊队

astern conference 东区

atlantic division 大西洋组

miami heat 迈阿密热浪队

0 new york knickerbockers (简称knicks) 纽约尼克队

philadelphia 76ers 费城七十六人队

orlando magic奥兰多魔术队

boston celtics 波士顿塞尔蒂克队

new jersey nets 纽泽西篮网队

washington wizards 华盛顿魔法师队

central division 中央组

atlanta hawks 亚特兰大老鹰队

charlotte hornets 夏洛特黄蜂队

chicago bulls 芝加哥公牛队

cleveland caliers克里夫兰骑士队

detroit pistons底特律活塞队

indiana pacers 印地安纳溜马队

milwaukee bucks 密尔瓦基雄鹿队

toronto raptors 多伦多猛龙队

战术篇

backdoor cut：从两边底线往篮下的战术

block out：把对方球员挡住，使其不易强到篮球赛，卡位

cut：切入

double team：用两位防守球员包夹进攻球员

dribble out the time：进攻方以运球方式消耗掉比赛所剩下时间

eat up the clock：进攻方以运球或传球方式消耗掉比赛所剩下时间

fast break：快攻

foul strategy：犯规战术

give and go：（进攻方持球球员的）传切战术

jockey for position：（篮下）卡位

milk the time away：进攻方以运球或传球方式消耗掉比赛所剩下时

间

one-one-one defense：人盯人防守

pick and roll：（进攻方做掩护之球员的）挡切战术

post-up play：（进攻方持球球员背对篮框）单吃对方防守球员之战

术

triple team：用三位防守球员包夹进攻球员

zone defense：区域防守，区域联防

动作篇

(throw a) baseball pass：（快攻时)长传

(shoot) an air ball：(投)篮外空心球，“面包“

behind-the-back dribble：背后（换手）运球

carrying the ball：“翻球”

cross-leg dribble：胯下运球

dribble：运球

driving to the hoop：带球上篮

four-point play：投进3分球后因被犯规再罚进一分

hacking：打手犯规

holding：拉手犯规

make the basket：投篮得分

make the hoop：投篮得分

monster dunk：狂猛灌篮

nothing but the net：空心球（入篮）

palming：“翻球”

reverse dunk：倒灌篮

reverse lay-up：反手走篮

shoot behind the arc：投三分球

score a basket：投篮得分

swish：空心球（入篮）

tap in：托球入篮

three-point play：投进2分球后因被犯规再罚进一分

球队球员篇

assistant ：助理教练

backcourt：后卫组（包括控球后卫及得分后卫）

backup：后备（替换，支持）球员

bench：（指全体）后备（替换，支持）球员

bench player：（指个人）后备（替换，支持）球员

center中锋（又称5号位置球员）

：教练

frontline：锋线（包括大前锋，小前锋，中锋）

gm（general manager）：球队经理

mascot：球队吉祥物

mvp：最有价值球员

one-guard：控球后卫

point guard：控球后卫

power forward：大前锋（又称4号位置球员）

rookie：第二年球员，菜鸟（球员）

shooting guard：得分后卫

sixth man：第六人

small forward：小前锋（又称3号位置球员）

sophomore：第二年球员

starter：（指个人）先发球员

starting lineup：（指全体）先发球员

swingman:摇摆人（指兼能担任得分后卫及小前锋的球员）

trainer：球队训练员

two-guard：得分后卫

veteran：资深球员，老鸟（球员）

詹姆斯共加入过哪些球队

截止2019年5月12日，詹姆斯共加入过3支球队，分别是：

1、克利夫兰骑士队（2003-2010、2014-2018）

2、迈阿密热火（2010-2014）

3、洛杉矶湖人（2018-至今）

2003年6月27日NBA选秀大会上，詹姆斯被骑士队挑中。7月4日，詹姆斯与骑士签订了一份为期三年、总金额1296万美元的合同。

2010年7月9日，詹姆斯透过ESPN举办的全国直播特别节目“The Decision”宣布与迈阿密热火队签约。

2018年7月10日，詹姆斯正式与洛杉矶湖人队签下4年1.53亿美元的合同，合同第四年为球员选项。

扩展资料：

詹姆斯的技术特点

詹姆斯身高203厘米，体重113公斤，在他的主要位置小前锋或后卫的对位上往往有身材优势，他还拥有不错的速度、弹跳力和身体对抗能力，这使他有时能打到大前锋的位置。?

他主要的得分手段是切入上篮、扣篮，往往能造成打三分；同时，詹姆斯的中距离跳投也日臻成熟，已成为了他的常规武器；三分球经过长年累月的磨练和积累，命中率已经超过了四成有余

他还有出色的篮板以及助攻能力，两项数据生涯平均皆在7左右，抢断和盖帽的成绩也不差，说明了他是一位全能型的球员，只是他的罚球不佳，平均每场获得9次罚球机会却只投进6.7球，约75%的命中率。

他也具有相当好的控球能力和全场视野，经常担任控球后卫的角色，在这个位置上他具有极大的身材优势，他的进攻往往能吸引对手两到三名球员的包夹防守，而他又有无私的分享球球意识和良好的传球技术，从而使队友获得许多空档出手的机会。

百度百科-勒布朗·詹姆斯